Stop Drinking with Andrew John

Universal Relaxation

Informacje o aplikacji

Czy zauważysz, że jeden napój zamienia się w kilka lub zbyt wiele? Czy odkrywasz, że używasz alkoholu do relaksu?

Stop Drinking ma na celu pomóc słuchaczom zrelaksować się i przezwyciężyć emocjonalne i fizyczne pragnienie spożywania alkoholu.

Picie może szybko przerodzić się w nawyk, który wielu osobom trudno jest złamać. Te nawyki wkrótce stają się akceptowaną częścią twojego życia i wiele osób powstrzymuje się od myśli, których nie mogą przestać.

Ta relaksująca, pozytywna, motywująca aplikacja zapewni Ci narzędzia do:
 
  • Przestań pić całkowicie lub odzyskaj kontrolę i ogranicz.
  • Przełam te negatywne nawyki, które prowadzą do sięgania po napój.
  • Zbuduj pozytywne zasoby, aby osiągnąć swoje cele, a tym samym prowadzić szczęśliwsze, zdrowsze i więcej
    spełniające życie.
  • Zmień sposób myślenia i uzyskaj dostęp do niesamowitej mocy nieświadomego umysłu.
  • Łatwo przełamuj niepożądane nawyki.
  • Odzyskaj kontrolę nad swoją jasnością myśli, dobrego samopoczucia, pieniędzy, zdrowia i wiele więcej.

Odpręż się, popraw swój sposób myślenia, śpij lepiej, zwiększaj pewność siebie i zdrowiej dzięki medytacjom z przewodnikiem, sesjom uważności i pozytywnym przekazom - i wiele więcej.

Specjalista od uważności, trener i terapeuta Andrew Johnson od wielu lat pomaga ludziom radzić sobie z wyzwaniami życiowymi, kierując relaksacje, medytacje, narzędzia do samoopieki i ćwiczenia oddechowe.

Jego najlepiej sprzedająca się oferta aplikacji do uważności zawiera różnorodne treści, które pomogą Ci, niezależnie od tego, czy szukasz sposobów na zmniejszenie stresu i niepokoju, utratę wagi, poprawę zdrowia i pewności siebie, nauczenie się technik relaksacyjnych itp.

Kluczowe cechy:

  • Krótkie medytacje, które możesz robić wszędzie: w pracy, dojazdy do pracy, w domu, na spacerze.

  • Inspirujące sesje, które pomogą ci stawić czoła wyzwaniom życia, zachować spokój i znaleźć jasność.

  • Historie i rozmowy uważności, które pomogą Ci budować lepsze, zdrowe nawyki.

  • Medytacje, które pomogą Ci poczuć się zainspirowanym i zmotywowanym do dobrego jedzenia, treningu i pobytu
   zdrowe zarówno w ciele, jak i umyśle.

  • Techniki i narzędzia relaksacyjne, które pomogą ci lepiej spać każdej nocy, aby obudzić uczucie
   energetyzowany i odświeżony.

  • Ćwiczenia oddechowe i uspokajające medytacje na niepokój, ataki paniki i odprężenie.

  • Sesje medytacyjne w celu zatrzymania niepokoju i uwolnienia się od stresu.

Jak mogę uzyskać więcej?

Zacznij dzień uważnie, zachowuj pozytywne nastawienie i inspiruj się przez cały dzień szeregiem medytacji z przewodnikiem, które pomogą w trudnych lub stresujących chwilach. Zwiększ swoją energię za pomocą Drzemki Mocy, pozostań skupiony na Bicie Kunktatorstwa, a następnie odpłyń, korzystając z medytacji Głębokiego Snu na spokojną noc.

Pomyśl o Andrew jako o osobistym trenerze uważności, zawsze chętnym do pomocy, kiedy najbardziej go potrzebujesz.

Wyszukaj Andrew Johnsona, aby odblokować codzienną uważność i sesje medytacji z przewodnikiem.