GoalQuest: daily goal coaching

GoalQuest App

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у GoalQuest, шукальнік прыгод!

GoalQuest - гэта ваш бясплатны, цікавы спосаб дасягнуць любой мэты, штодзённы квэст за раз. Калі вы хочаце падцягнуцца, навучыцца новаму навыку або проста стаць больш арганізаваным.

Як гэта працуе:
У адрозненне ад іншых праграм павышэння прадукцыйнасці, якія ў асноўным засяроджваюцца толькі на адсочванні звычак, GoalQuest выкарыстоўвае цэласны падыход, накіроўваючы вас праз пакрокавую праграму, якая дапамагае вам прадставіць і паставіць мэты, а затым бесперашкодна ўключыць спосабы іх прасоўвання ў паўсядзённае жыццё. Кожны дзень вы будзеце адпраўляцца ў вясёлы, выканальны квэст пад кіраўніцтвам прыязных персанажаў (напрыклад, марской чарапахі Splash), кожны са сваімі навыкамі, якія адпавядаюць іх характару. У іх таксама ёсць куфар з скарбамі, поўны інструментаў, якія дапамогуць вам у вашым падарожжы, такіх як: Кола жыцця, Ікігай, дошкі бачання, вядзенне дзённіка, налады звычак/руціны і многае іншае.

Наша мэта?
Каб ваша падарожжа для дасягнення мэты стала вясёлай прыгодай, а не сумным спісам спраў. Мы хочам, каб вы любілі кожны момант, а не толькі канчатковы вынік!


У якасці бонуса - у нас таксама ёсць усе інструменты, каб гэта зрабіць:
* ЗВЫЧКА TRACKER
* МЭТА ТРЭКЕР
* TASK TRACKER / ДЗЁННЫ ПЛАНІРОВАЧ
* Аўтаматычнае планаванне харчавання і трэніровак у залежнасці ад вашых патрэбаў
* VISION BOARD & GOAL TRACKER
* МЕНСТРУАЛЬНЫ ТРЭКЕР
* ЧАСОПІС
* МЕТРЫКА І АНАЛІТЫКА

Мы прапануем 3-дзённую бясплатную пробную версію, дастаткова працяглую, каб прайсці 3 дні трэніровак, якія дапамогуць вам дакладна вызначыць свае мэты і вызначыць сваё бачанне. Калі вы думаеце, што гэта дадатак дапаможа ператварыць вас у такую ​​версію сябе, якой вы хочаце быць, усё, што вам трэба зрабіць, гэта працягваць. Калі гэта не для вас, проста адмяніце за 24 гадзіны да заканчэння пробнага перыяду, і мы развітаемся і падзякуем за наведванне. Што вам губляць?!

Калі вы будзеце гатовыя, дазвольце нам перайсці ад простай маніфестацыі да канкрэтных задач і звычак, каб наблізіць вас да вашага бачання.

Выкарыстоўвайце структуру Plan -> Act -> Reflect, каб зрабіць што заўгодна.

## ПЛАН ##
Аўтаматычна плануйце сваё харчаванне на аснове вашых пераваг, раскладу, патрэбаў у макраэлементах, мікраэлементах і шмат іншага!
Аўтаматычна стварае для вас план трэніровак на аснове вашых фітнес-мэтаў і пераваг.
Вызначце, дзе вы знаходзіцеся, з дапамогай Кола жыцця
Вызначце сваё ікігай і доўгатэрміновае бачанне, ідэнтычнасць і элементы спісу.
Стаўце свае мэты і ключавыя вынікі / KPI.
Адаптуйце сваё харчаванне і трэніроўкі да менструальнага цыклу (сінхранізацыя цыклу).
Сачыце за сваім менструальным цыклам.

## ДЗЕЙНА ##
Стварыце і адсочвайце звычайныя звычкі са своечасовымі напамінамі.
Эфектыўна адзначце задачы.
Аптымізуйце падрыхтоўку ежы.
Спрасціце пакупкі з дапамогай убудаванага спісу пакупак.
Кіруйце запасамі з нашай віртуальнай кладоўкі.

## РАЗМЫСЛЯЦЬ ##
Штодзённы журнал.
Адсочванне памераў цела.
Адсочвайце і праглядайце свае даныя.


## ДЛЯ ЛЮБЫХ ДЫЕТЫЧНЫХ ПАТРЭБ:

Без глютена.
Веганскі.
Вегетарыянец.
Без арэхаў.
Без соі.
Безмолочные.
Высокае жалеза.
Высокае ўтрыманне бялку.
Толькі на вольным выгуле.
... і больш.

## МНОГІЯ ВІДЫ ТРЭНІКАЎ:
Сілавыя трэніроўкі.
схемы.
Пілатэс.
Ёга.
Трэніроўкі для бегуна.
Расцяжка.

Новае

We've implemented some key bug fixes and enhancements based on feedback from our Reddit community.

Thank you for your valuable input!