Tenir un nadó comporta molts moments especials, així com canvis i reptes inesperats.
Ready to COPE és una aplicació GRATUÏTA que et prepara i t'acompanya en cada pas del camí durant l'embaràs i el primer any de paternitat, dotant-te d'informació clara i honesta.
Característiques clau de Ready to COPE:
- Coneixements i informació setmanals sobre què esperar i com fer front als canvis de gamma que es produeixen amb l'embaràs i la maternitat primerenca;
- Registres per controlar el vostre benestar i com ho feu;
- Informació sobre una sèrie de temes, com ara la imatge corporal, el canvi d'amistat, la gestió dels consells i les expectatives pel que fa al naixement i la paternitat, la culpa dels pares, la depressió i l'ansietat pre/postnatal, l'estrès, l'autocura i el canvi d'identitats;
- Històries personals de pares que han estat allà per ajudar-vos a adonar-vos que no esteu sols amb els reptes que poden sorgir;
- Calendari personal per fer un seguiment de totes aquelles cites d'atenció prenatal i postnatal;
- Recordatoris d'hidratació opcionals;
- Connexió a suports i serveis al nostre Directori e-COPE;
- Accés als grups de Mama Tribe i Dads de COPE per construir els vostres pobles de suport;
- Edicions especials per a pares de múltiples i aquells que pateixen greus nàusees matinals;
- Disponible per a mares, pares, mares no maternes.
Ready to COPE ha estat desenvolupat per la doctora Nicole Highet, fundadora i directora executiva del Centre d'Excel·lència Perinatal (COPE), l'organisme màxim d'Austràlia en salut mental perinatal.
Tot el contingut es basa en l'evidència i es recolza en les directrius clíniques nacionals d'Austràlia.
Ready to COPE és GRATUÏT per a tots els pares futurs i nous, i està finançat pel govern australià.
Data d'actualització:
28 de maig 2024