Η απόκτηση ενός μωρού φέρνει πολλές ιδιαίτερες στιγμές, καθώς και αλλαγές και απροσδόκητες προκλήσεις.
Το Ready to COPE είναι μια ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογή που σας προετοιμάζει και σας υποστηρίζει σε κάθε βήμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του πρώτου έτους της γονεϊκότητάς σας, εξοπλίζοντάς σας με σαφείς και ειλικρινείς πληροφορίες.
Βασικά χαρακτηριστικά του Ready to COPE:
- Εβδομαδιαίες πληροφορίες και πληροφορίες σχετικά με το τι να περιμένετε και πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές του εύρους που έρχονται με την εγκυμοσύνη και την πρόωρη γονεϊκότητα.
- Check-in για να παρακολουθείτε την ευημερία σας και πώς αντιμετωπίζετε
- Πληροφορίες για μια σειρά θεμάτων όπως η εικόνα του σώματος, η αλλαγή των φιλιών, η διαχείριση των συμβουλών και των προσδοκιών για τη γέννηση και τη γονεϊκότητα, η ενοχή των γονέων, η προγεννητική/μεταγεννητική κατάθλιψη και το άγχος, το άγχος, η αυτοφροντίδα και η αλλαγή ταυτότητας.
- Προσωπικές ιστορίες από γονείς που ήταν εκεί για να σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε μόνοι με τις προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν.
- Προσωπικό ημερολόγιο για την παρακολούθηση όλων αυτών των ραντεβού προγεννητικής και μεταγεννητικής φροντίδας.
- Προαιρετικές υπενθυμίσεις ενυδάτωσης.
- Σύνδεση με υποστήριξη και υπηρεσίες στον Κατάλογο e-COPE μας.
- Πρόσβαση στις ομάδες Mama Tribe και Dads του COPE για να χτίσετε τα χωριά υποστήριξης σας.
- Ειδικές εκδόσεις για γονείς πολλαπλών και για όσους αντιμετωπίζουν σοβαρή πρωινή ναυτία.
- Διατίθεται για μητέρες, πατέρες, μητέρες που δεν γεννούν.
Το Ready to COPE αναπτύχθηκε από την Dr Nicole Highet, Ιδρύτρια και Εκτελεστική Διευθύντρια του Κέντρου Περιγεννητικής Αριστείας (COPE), του κορυφαίου σώματος της Αυστραλίας στην περιγεννητική ψυχική υγεία.
Όλο το περιεχόμενο βασίζεται σε στοιχεία και υποστηρίζεται από τις Εθνικές Κλινικές Κατευθυντήριες Γραμμές της Αυστραλίας.
Το Ready to COPE είναι ΔΩΡΕΑΝ για όλους τους αναμένοντες και νέους γονείς και χρηματοδοτείται από την Αυστραλιανή Κυβέρνηση.
Ενημερώθηκε στις
28 Μαΐ 2024