Að eignast barn hefur í för með sér margar sérstakar stundir, sem og breytingar og óvæntar áskoranir.
Ready to COPE er ÓKEYPIS app sem undirbýr og styður þig hvert skref á leiðinni á meðgöngunni og fyrsta ári foreldra, með því að útbúa þig með skýrum og heiðarlegum upplýsingum.
Helstu eiginleikar Ready to COPE:
- Vikuleg innsýn og upplýsingar um hvers megi búast við og hvernig eigi að takast á við þær breytingar sem fylgja meðgöngu og snemma foreldrahlutverks;
- Innritun til að fylgjast með líðan þinni og hvernig þú ert að takast á við;
- Upplýsingar um margvísleg efni, þar á meðal líkamsímynd, breytta vináttu, stjórna ráðleggingum og væntingum til fæðingar og foreldrahlutverks, sektarkennd foreldra, þunglyndi og kvíða fyrir/eftir fæðingu, streitu, sjálfumönnun og breytt sjálfsmynd;
- Persónulegar sögur frá foreldrum sem hafa verið þarna til að hjálpa þér að átta þig á að þú ert ekki einn með áskoranir sem geta komið upp;
- Persónulegt dagatal til að halda utan um allar þessar móttökur í mæðra- og eftirfæðingu;
- Valfrjáls áminningar um vökvun;
- Tenging við stuðning og þjónustu á e-COPE skránni okkar;
- Aðgangur að COPE's Mama Tribe og Dads Groups til að byggja upp stuðningsþorpin þín;
- Sérútgáfur fyrir foreldra fjölbura og þá sem upplifa alvarlega morgunógleði;
- Í boði fyrir mæður, feður, mæður sem ekki eru í fæðingu.
Ready to COPE hefur verið þróað af Dr Nicole Highet, stofnanda og framkvæmdastjóra Center of Perinatal Excellence (COPE), hámarkslíkama Ástralíu í geðheilbrigði burðarburðar.
Allt efni er byggt á sönnunargögnum og byggt á áströlskum klínískum leiðbeiningum.
Ready to COPE er ÓKEYPIS fyrir alla væntanlega og nýbakaða foreldra og er styrkt af ástralska ríkinu.