Fitivity blir deg bedre. Ser ut som du er her for å bli bedre på Rugby.
Bli en mer fysisk rugbyspiller ved å bli sterkere, raskere, større og mer eksplosiv!
Denne appen ble designet for å hjelpe deg med hastigheten, styrken og kraften til å dominere sporten i rugby. Dette programmet er designet av profesjonelle treningsledere og passer til enhver stilling. Enten du er en vinger, en hooker eller en fly-halvdel, vil denne appen få deg til å prestere på et høyt nivå.
Denne typen trening er for seriøse spillere!
Type trening inkludert
Vektmotstand
- Overkropp (kraft, størrelse, muskler, styrke)
- Underkropp (driv, muskel, styrke, eksplosivitet)
- Knebøy, tidsfrister, rengjøringer, presser, etc.
- Intervallkrets
Motstand mot kroppsvekt
- Abs & Core
- Korsrygg
Plyometric - plyometrics kan hjelpe spillere til å løpe kraftigere, hoppe høyere og takle hardere.
- Overkropp og underkropp
- Begrensning, Dybdehopp, Tuck Jumps, Press Ups, Lateral Hops
Fleksibilitet og balanse
- Strekker statiske og dynamiske
- Balanse
- Mobilitet og rekkevidde av bevegelse
For alle stillinger
I tillegg til de ukentlige treningsøktene dine, kan du prøve ut Fitivity BEATS! Beats er en veldig engasjerende treningsopplevelse som kombinerer mikser av DJ-er og supermotiverende trenere for å presse deg gjennom treningsøkter.
• Lydveiledning fra din personlige digitale trener
• Tilpassede treningsøkter designet for deg hver uke.
• For hver treningsøkt har du HD-instruksjonsvideoer for å forhåndsvise og lære treningsteknikker.
• Stream treningsøkter online eller gjør treningsøkter offline.
Bør jeg oppgradere til Premium?
Som Premium-medlem er du veldig spesiell for oss. Vi vil gjøre alt det som trengs for å bli bedre, uansett hva!
Et Premium-abonnement låser opp hele Fitivity-samlingen på over 500 apper. Få tilgang til alt innhold for alle apper.
Fitivity Premium gir deg tilgang til tusenvis av HD-videoer, 55.000 treningsøkter og over 10.000 ukers sport og kondisjonstrening!
Bruk en enkelt e-post for å bruke Fitivity Premium-abonnementet ditt på opptil fem (5) Android-enheter.
Få Fitivity Premium for så lite som $ 5,99 / måned!
Perfekt for familien! La barna velge mellom hundrevis av sports-, dans- og kampsport-apper mens foreldrene kommer i den beste formen på livet!
Hvis du er en trener, gi teamet ditt en fordel med et abonnement på Fitivity!
Betaling belastes kredittkortet ditt via Google Play-kontoen ved bekreftelse av kjøpet. Abonnementet fornyes automatisk med mindre det blir kansellert minst 24 timer før avsluttet abonnementsperiode. Det er ingen prisøkning når du fornyer.
Abonnementene kan administreres og automatisk fornyelse slås av i Kontoinnstillinger i Google Play etter kjøpet. Når du har kjøpt, vil det ikke bli gitt refusjon for ubenyttet del av løpetiden.