การมีชีวิตอยู่กับ fibromyalgia อาจทำให้เกิดความสับสน โดดเดี่ยว และยากอย่างไม่น่าเชื่อ อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าที่ใครสักคนจะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย ระบุตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ และแยกวิเคราะห์สัญญาณรบกวนเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างความแตกต่างได้จริง
วันนี้เรารู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับโรค fibromyalgia จะรักษาทุกแง่มุมของบุคคล รวมถึงการใช้ยา จิตวิทยา การปรับสภาพร่างกาย อาหาร และไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสม MoreGoodDays ผสมผสานสิ่งที่ดีที่สุดขององค์ประกอบเหล่านี้เข้าด้วยกัน และทำให้มันน่าดึงดูดและเข้าถึงได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส
แอป MoreGoodDays เป็นโปรแกรมพื้นฐาน 8 บทสำหรับโรค fibromyalgia ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่า fibromyalgia คืออะไร และเรียนรู้เครื่องมือที่ไม่ใช่ยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นตัวเองอีกครั้ง
คิดว่าเราเป็นทีมดูแลที่สมบูรณ์แบบในกระเป๋าของคุณ เราอยู่ที่นี่เสมอเมื่อคุณต้องการเรา เพื่อเตือนคุณว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
และเป็นไปได้ที่จะอยู่กับ fibromyalgia และยังคงเจริญเติบโตได้
แอพนี้ใช้งานง่ายมาก - เพียงเสียบหูฟังของคุณและฟังประสบการณ์เสียงที่ดื่มด่ำซึ่งแปลจากวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทางคลินิกเพื่อให้คุณรู้สึกสงบและมีพลังในการจัดการกับความเจ็บปวดของคุณ
จุดมุ่งหมายของโปรแกรมนี้คือการปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ และฝึกระบบตอบสนองต่อความเจ็บปวดของคุณใหม่ให้มีปฏิกิริยาน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป เราทำสิ่งนี้โดยช่วยคุณ:
- รู้สึกหนักใจน้อยลงและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วยการเรียนรู้วิธีควบคุมความเครียดและความวิตกกังวล
- เพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหวมากขึ้นและเพิ่มความทนทานต่อกิจกรรมเมื่อเวลาผ่านไป
- สัมผัสประสบการณ์ที่น้อยลงด้วยกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ
- มีพลังงานมากขึ้นในแต่ละวันโดยการลดความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ fibromyalgia
- กลับมามีส่วนร่วมกับชีวิตอีกครั้งและรู้สึกมีพลังในการทำสิ่งที่คุณรัก
แอพนี้ให้ดาวน์โหลดฟรีและอนุญาตให้เข้าถึงเนื้อหาบางส่วนได้ฟรี
สมาชิก MoreGoodDays จะได้รับ:
เข้าถึงแอปมือถือเต็มรูปแบบ:
- โปรแกรมพื้นฐาน 8 บทสำหรับ fibromyalgia
- เซสชันเสียงพร้อมคำแนะนำเพื่อช่วยในการลุกเป็นไฟแบบเรียลไทม์
- คลังเนื้อหาเพิ่มเติมที่สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญ
- ถามตอบสดกับผู้เชี่ยวชาญด้าน fibromyalgia และแพทย์
โค้ชฝ่ายสนับสนุนโดยเฉพาะ
- โค้ชฝ่ายสนับสนุนของเราทุกคนเป็นศิษย์เก่าของโปรแกรมของเราที่อาศัยอยู่กับโรค fibromyalgia และได้เรียนรู้แนวทางที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ในการจัดการกับอาการของพวกเขาและมีวันที่ดีมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีการสนับสนุนเพิ่มเติมจากนักจิตวิทยาด้านความเจ็บปวดสำหรับสมาชิกโปรแกรมอีกด้วย
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: MoreGoodDays เป็นเครื่องมือการจัดการตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับโรค Fibromyalgia (FM) และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้รักษาโรค Fibromyalgia และไม่ได้แทนที่การดูแลโดยผู้ให้บริการของคุณและการรักษา Fibromyalgia ที่คุณอาจใช้อยู่