Mood Tracker: Self-Care Habits
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,8star
17,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ເໝາະສົມສຳລັບ 3+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຄຽດ, ອາລົມບໍ່ດີ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະອື່ນໆບໍ? ເຈົ້າຢາກເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກກຽມພ້ອມ ແລະບວກບໍ? ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອນທີ່ໄປກັບເຈົ້າແລະຟັງເຈົ້າບໍ? ຢູ່ທີ່ Mood Tracker, ການດູແລຕົນເອງແມ່ນດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອມີແນວໂນ້ມຕໍ່ສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມອາລົມແມ່ນຫຍັງ?
Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ ເປັນແອັບສັດລ້ຽງດູແລຕົນເອງຟຣີ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດການຕິດຕາມອາລົມ, ການຕິດຕາມນິໄສ, ການຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງແລະການຕິດຕາມກິດຈະກໍາໂດຍການເລືອກໂປຣໄຟລປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ກິດຈະກໍາແລະການກິນວາລະສານອາລົມ. ເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າດ້ວຍການດູແລຂອງເຈົ້າ! ໃນຂະນະທີ່ບັນທຶກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການວິເຄາະຂໍ້ມູນການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ມື້ຕໍ່ມື້, ທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຕົວທ່ານເອງ.
ເຫດຜົນສໍາລັບການເລືອກ app ຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກນີ້
💟 ແອັບຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງແບບມືອາຊີບ ແລະບໍ່ເສຍຄ່າ
"Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ" ເປັນແອັບຯຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການປະຕິບັດຕາມນິໄສທີ່ດີ, ກໍາຈັດຄວາມກັງວົນ, ແລະຊຶມເສົ້າ.
"Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ" ຍັງສະຫນອງການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້, ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການຕິດຕາມການນອນ, ບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູແລະເກມ decompression.
🐧 ເອົາສັດລ້ຽງຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ
ດ້ວຍ "Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ", ທ່ານຈະມີເພື່ອນ penguin.
ກະຕຸ້ນອາລົມຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານໂດຍການໃຫ້ອາຫານມັນ ແລະເຮັດສໍາເລັດໜ້າວຽກການຕິດຕາມນິໄສ. ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນ.
ໃນຖານະເປັນສັດລ້ຽງຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ດີຫຼືອາລົມດີ, ມັນຈະຢູ່ກັບທ່ານສະເຫມີແລະຟັງທ່ານ.
📊 ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງເຈົ້າ
“Mod Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ” ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໃຫ້ດີຂຶ້ນວ່າຊີວິດປະຈຳວັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຕົວຕິດຕາມອາລົມແມ່ນເຄື່ອງມືຕິດຕາມສຸຂະພາບຈິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຮູບແບບຕົວຕິດຕາມອາລົມປະຈໍາວັນຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືກັງວົນ.
ດ້ວຍ "Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ", ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມລະຫວ່າງໂປຣໄຟລແລະກິດຈະກໍາ. ການກະທຳອັນໃດເຮັດໃຫ້ອາລົມດີ ຫຼືອາລົມບໍ່ດີ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງ tracker ນິໄສກ່ຽວກັບອາລົມ.
ສືບຕໍ່ໃຊ້ການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກ, ແອັບຕິດຕາມການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາຍງານຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມ ແລະເຄື່ອງວັດແທກອາລົມ.
🔖 Good Habits tracker
ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນ 50 ນິໄສທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊອກຫາພວກເຂົາໃນ app ນີ້.
ນິໄສທີ່ດີນໍາມາໃຫ້ຄວາມສຸກສະເຫມີ. ເຄື່ອງຕິດຕາມອາລົມແມ່ນແອັບຕິດຕາມນິໄສທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ເພື່ອສ້າງນິໄສແລະແກ້ໄຂນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານ.
ມີ app ນີ້, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມນິໄສສະຖານະພາບຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເຕືອນການຕິດຕາມນິໄສ.
🌟 ວາລະສານ Mood ງ່າຍ ແລະ ສວຍງາມ
ການໂຕ້ຕອບແບບງ່າຍໆຂອງ “Mod Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker ” ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມປະຈໍາວັນ ແລະຕິດຕາມນິໄສໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບທ່າອ່ຽງຕິດຕາມກາຣາຟຕາມອາລົມຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາ.
ການເກັບຮັກສາວາລະສານອາລົມ, ວາລະສານຄວາມກັງວົນ, ແລະວາລະສານ bullet ເປັນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະຕິດຕາມອາລົມແລະສຸຂະພາບຈິດ.
📅 ມຸມມອງປະຕິທິນ
“Mod Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ” ສະໜອງທັດສະນະປະຕິທິນການຕິດຕາມອາລົມ. ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຈະມີທັດສະນະທົ່ວໄປຂອງການປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກປະຈໍາວັນແລະຄວາມສົມດູນຂອງອາລົມ.
☁️ Sync ແລະ backup - ບໍ່ສູນເສຍ
ຊິ້ງບັນທຶກການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະປະຫວັດການຕິດຕາມນິໄສຂອງທ່ານໃສ່ຄລາວຜ່ານ google drive, ບໍ່ເຄີຍເສຍ.
ການກວດສອບແລະຕິດຕາມນິໄສແລະອາລົມໃນອຸປະກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
🗂 Widget ຕິດຕາມນິໄສ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມ
ເພີ່ມ widget ຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມໃສ່ desktop ຂອງໂທລະສັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເຂົ້າເຖິງຕົວຕິດຕາມອາລົມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
ເພີ່ມ widget tracker ນິໄສໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ບໍ່ເຄີຍພາດນິໄສຕິດຕາມທີ່ສໍາຄັນ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, "Mod Tracker - ບົບຕິດຕາມລຸດການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ" ແມ່ນຕົວຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ຕົວຕິດຕາມນິໄສ, ບົບຕິດຕາມລຸດການດູແລຕົນເອງແລະ app ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະສົມຄວນໃນການຕິດຕັ້ງແລະພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ: moodtracker@betterapptech.com
ເຄື່ອງຕິດຕາມອາລົມແມ່ນຫຍັງ?
Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ ເປັນແອັບສັດລ້ຽງດູແລຕົນເອງຟຣີ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດການຕິດຕາມອາລົມ, ການຕິດຕາມນິໄສ, ການຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງແລະການຕິດຕາມກິດຈະກໍາໂດຍການເລືອກໂປຣໄຟລປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ກິດຈະກໍາແລະການກິນວາລະສານອາລົມ. ເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າດ້ວຍການດູແລຂອງເຈົ້າ! ໃນຂະນະທີ່ບັນທຶກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການວິເຄາະຂໍ້ມູນການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ມື້ຕໍ່ມື້, ທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຕົວທ່ານເອງ.
ເຫດຜົນສໍາລັບການເລືອກ app ຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກນີ້
💟 ແອັບຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງແບບມືອາຊີບ ແລະບໍ່ເສຍຄ່າ
"Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ" ເປັນແອັບຯຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການປະຕິບັດຕາມນິໄສທີ່ດີ, ກໍາຈັດຄວາມກັງວົນ, ແລະຊຶມເສົ້າ.
"Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ" ຍັງສະຫນອງການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້, ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການຕິດຕາມການນອນ, ບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູແລະເກມ decompression.
🐧 ເອົາສັດລ້ຽງຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ
ດ້ວຍ "Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ", ທ່ານຈະມີເພື່ອນ penguin.
ກະຕຸ້ນອາລົມຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານໂດຍການໃຫ້ອາຫານມັນ ແລະເຮັດສໍາເລັດໜ້າວຽກການຕິດຕາມນິໄສ. ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນ.
ໃນຖານະເປັນສັດລ້ຽງຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ດີຫຼືອາລົມດີ, ມັນຈະຢູ່ກັບທ່ານສະເຫມີແລະຟັງທ່ານ.
📊 ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງເຈົ້າ
“Mod Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ” ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໃຫ້ດີຂຶ້ນວ່າຊີວິດປະຈຳວັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຕົວຕິດຕາມອາລົມແມ່ນເຄື່ອງມືຕິດຕາມສຸຂະພາບຈິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຮູບແບບຕົວຕິດຕາມອາລົມປະຈໍາວັນຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືກັງວົນ.
ດ້ວຍ "Mood Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ", ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມລະຫວ່າງໂປຣໄຟລແລະກິດຈະກໍາ. ການກະທຳອັນໃດເຮັດໃຫ້ອາລົມດີ ຫຼືອາລົມບໍ່ດີ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງ tracker ນິໄສກ່ຽວກັບອາລົມ.
ສືບຕໍ່ໃຊ້ການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກ, ແອັບຕິດຕາມການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາຍງານຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມ ແລະເຄື່ອງວັດແທກອາລົມ.
🔖 Good Habits tracker
ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນ 50 ນິໄສທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊອກຫາພວກເຂົາໃນ app ນີ້.
ນິໄສທີ່ດີນໍາມາໃຫ້ຄວາມສຸກສະເຫມີ. ເຄື່ອງຕິດຕາມອາລົມແມ່ນແອັບຕິດຕາມນິໄສທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ເພື່ອສ້າງນິໄສແລະແກ້ໄຂນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານ.
ມີ app ນີ້, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມນິໄສສະຖານະພາບຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເຕືອນການຕິດຕາມນິໄສ.
🌟 ວາລະສານ Mood ງ່າຍ ແລະ ສວຍງາມ
ການໂຕ້ຕອບແບບງ່າຍໆຂອງ “Mod Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker ” ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມປະຈໍາວັນ ແລະຕິດຕາມນິໄສໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບທ່າອ່ຽງຕິດຕາມກາຣາຟຕາມອາລົມຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາ.
ການເກັບຮັກສາວາລະສານອາລົມ, ວາລະສານຄວາມກັງວົນ, ແລະວາລະສານ bullet ເປັນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະຕິດຕາມອາລົມແລະສຸຂະພາບຈິດ.
📅 ມຸມມອງປະຕິທິນ
“Mod Tracker - ຕົວຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ” ສະໜອງທັດສະນະປະຕິທິນການຕິດຕາມອາລົມ. ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຈະມີທັດສະນະທົ່ວໄປຂອງການປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກປະຈໍາວັນແລະຄວາມສົມດູນຂອງອາລົມ.
☁️ Sync ແລະ backup - ບໍ່ສູນເສຍ
ຊິ້ງບັນທຶກການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະປະຫວັດການຕິດຕາມນິໄສຂອງທ່ານໃສ່ຄລາວຜ່ານ google drive, ບໍ່ເຄີຍເສຍ.
ການກວດສອບແລະຕິດຕາມນິໄສແລະອາລົມໃນອຸປະກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
🗂 Widget ຕິດຕາມນິໄສ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມ
ເພີ່ມ widget ຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມໃສ່ desktop ຂອງໂທລະສັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເຂົ້າເຖິງຕົວຕິດຕາມອາລົມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
ເພີ່ມ widget tracker ນິໄສໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ບໍ່ເຄີຍພາດນິໄສຕິດຕາມທີ່ສໍາຄັນ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, "Mod Tracker - ບົບຕິດຕາມລຸດການດູແລຕົນເອງ & ຕິດຕາມນິໄສ" ແມ່ນຕົວຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ຕົວຕິດຕາມນິໄສ, ບົບຕິດຕາມລຸດການດູແລຕົນເອງແລະ app ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະສົມຄວນໃນການຕິດຕັ້ງແລະພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ: moodtracker@betterapptech.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
16,7 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
🌟 Easy and beautiful mood tracker
🌟 Professional and free Self care tracking app
🌟 Getting your mood tracking pet for free.
🌟 Free and intelligent habit tracker
🌟 Powerful mental health data analysis and report.
🌟 User friendly and small size
🌟 Professional and free Self care tracking app
🌟 Getting your mood tracking pet for free.
🌟 Free and intelligent habit tracker
🌟 Powerful mental health data analysis and report.
🌟 User friendly and small size
