ਜਿਮ ਕਸਰਤ 2021

Lutech Ltd

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ 2021 ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟ, ਰੀਪ, ਲੋਡ, ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਕਸਰਤ: 120+ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ 9 ਵਰਕਆਉਟ
● Abs ਕਸਰਤ
● ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਸਰਤ
● ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਕਸਰਤ
● ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ
● ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ
● ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ
● ਮੋਢੇ ਦੀ ਕਸਰਤ
● ਵਾਪਸ ਕਸਰਤ
● ਵੱਛਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ
● ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ
ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: 21 ਵਰਕਆਊਟ ਰੁਟੀਨ ਇਨਬਿਲਟ
● ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ
● ਉੱਨਤ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ
● ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (12 ਹਫ਼ਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ)
● ਚਰਬੀ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ (6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ)
● ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
● ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਨੁਕਸਾਨ
● ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
● ਆਕਰਸ਼ਕ ਐਬਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
● ਛਾਤੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਸਰਤ
● ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
● ਪ੍ਰੋ ਫਿਟਨੈਸ
● ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਾਵਰਲਿਫਟਰ
● ਪ੍ਰੋ ਪਾਵਰਲਿਫਟਰ
● ਐਡਵਾਂਸ ਪਾਵਰਲਿਫਟਰ
● ਪੁੰਜ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ (3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣਾ)
● Abs ਲਾਭ (6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ abs ਲਈ ਕਸਰਤ)
● ਗਲੂਟਸ ਕਸਰਤ (ਬੱਟ)
● ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ
● ਅਥਲੀਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ
● ਮਾਸਕੂਲਰ ਬੈਕ ਕਸਰਤ
● 10 ਮਿੰਟ HIIT ਕਸਰਤ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
● ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
● ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਕਆਉਟ ਵੀਡੀਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ.
● BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਫੈਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
● ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
● ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
● ਦਿਨ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ
● ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
● ਖੋਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਕਆਊਟ ਖੋਜੋ
● ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
● ਵਰਕਆਉਟ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸੰਖੇਪ: ਸਟੀਕ ਸੈੱਟ, ਰੀਪ, ਲੋਡ, ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ
● ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਕਸਰਤ ਪੂਰਕ, ਕਸਰਤ ਅਭਿਆਸ, ਕਸਰਤ ਸੁਝਾਅ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਖੁਰਾਕ, ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਜਿਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਕਸਰਤ, ਫਿਟਨੈਸ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਊਟ ਪਲਾਨ ਸਮੇਤ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ ਕੰਟੈਂਟ ਨੂੰ ਮਾਹਿਰ ਜਿਮ ਐਪ ਵਰਕਆਊਟ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੋਟੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਗਲੋਬਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਡਿਵੈਲਪਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨੋਟ: ਤੁਸੀਂ ਵਿਗਿਆਪਨ ਮੁਕਤ ਪੈਕ ਖਰੀਦ ਕੇ ਐਪ ਤੋਂ ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨੋਟ: ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ।
ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.