Macros Tr4iner

Invadion S.A.C.

ስለዚህ መተግበሪያ

አመጋገብዎን እና ጤናዎን እንዲያሻሽሉ እንረዳዎታለን። ምንም የምግብ ዕቅዶች ወይም ገዳቢ ምግቦች የሉም። በእኛ Macros Tr4iner ዘዴ በሂደቱ እየተዝናኑ ግቡን ለማሳካት እራስዎን እንዴት መመገብ እንደሚችሉ ይማራሉ ።


ከ TR4INER ማክሮስ ጋር

በየቀኑ ለመመገብ የሚፈልጉትን የካሎሪ መጠን በትክክል ይወቁ። እንዴት? ለመጀመሪያው ግምገማ ምስጋና ይግባውና ጉዳይዎን የበለጠ እናውቀዋለን እና ማወቅ ያለብዎትን እንገልፃለን።


የእኛን እጅግ በጣም ብዙ በሚገኙ ምግቦች እና በሁሉም የአመጋገብ እሴቶቻቸው ቀለል ባለ መንገድ ምግብዎን ይፍጠሩ። በጣም ልዩ ከሆኑ ፍራፍሬዎች የእያንዳንዱ ክልል ባለቤት እና ልዩ ምርቶች.

በየቀኑ የሚያደርጓቸውን ምግቦች በሙሉ ነፃነት ምረጡ እና የዕለት ተዕለት አመጋገብዎን ካሎሪዎች ለማሰራጨት እንጠነቀቃለን።

የግብይት ዝርዝርዎን ከምትመዘግቡ ምግቦች ጋር ያዘጋጁ እና በመተግበሪያው ውስጥ የምንጠቀመውን ትክክለኛ የካሎሪ መጠን እንጠቁማለን።

እያንዳንዱን አዲስ ምርት ወደ መተግበሪያው በማከል ለምግብዎ ይመዝገቡ።

በተጨማሪም, የእራስዎን የምግብ አዘገጃጀቶች መፍጠር, ማዳን እና ለሌሎች ምግቦች እና ለሌሎች ቀናት እንኳን ማባዛት ይችላሉ.

በእያንዳንዱ ወር ውስጥ የእርስዎ % ቅባት እና ክብደት ምን እንደነበሩ ለማወቅ እድገትዎን ይለኩ። በዚህ መንገድ ዝግመተ ለውጥዎን በጊዜ ሂደት ያያሉ።



TR4INER ማክሮስን ይቀላቀሉ

ወደ እርስዎ ምርጥ ስሪት የመጀመሪያውን እርምጃ እንውሰድ። መነሻው ምንም ይሁን ምን፣ አንድ እርምጃ በአንድ ጊዜ እስከወሰዱ ድረስ፣ የሚፈልጉት ውጤት እንደሚመጣ እርግጠኛ ይሁኑ። ጤናማ እና ያልተገደበ አመጋገብ ለመሞከር ደፋር።

ምን አዲስ ነገር አለ

- Rutina Macros
- Recetas Macros Tr4iner