Home Workout for Men
Sisältää mainoksia
4,0star
120 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Ikäraja 3
info
Tietoa sovelluksesta
Muutamassa minuutissa päivässä voit rakentaa lihaksia, laihtua ja pysyä kunnossa kotona tai kuntosalilla.
Kaikki harjoitukset on suunnitellut ammattitaitoinen kunto- ja kehonrakennusvalmentaja.
Jokaisella harjoituksella on vastaava selitys, havainnollistavat kuvat ja selittävä video, joten voit suorittaa sen oikein.
Kotiharjoittelu tarjoaa päivittäiset harjoitusrutiinit kaikille tärkeimmille lihasryhmille. Muutamassa minuutissa päivässä voit rakentaa lihaksia ja pitää kuntoasi kotona käymättä kuntosalilla. Laitteita tai valmentajaa ei tarvita, kaikki harjoitukset voidaan suorittaa vain painosi avulla.
Sovelluksessa on harjoituksia vatsalihaksesi, rintakehäsi, jalkasi, käsivartesi ja pakaratasi varten sekä koko kehon liikuntaa. Kaikki harjoitukset on suunnitellut asiantuntijat. Kukaan heistä ei tarvitse laitteita, joten ei tarvitse mennä kuntosalille. Vaikka se vie vain muutaman minuutin päivässä, se voi tehokkaasti sävyttää lihaksia ja auttaa sinua saamaan kuusi pakettia abs kotona.
Liikunnan intensiteetti kasvaa askel askeleelta. Henkilökohtainen valmentajasi ehdottaa, että harrastat vähintään 3 päivää viikossa parempien tulosten saavuttamiseksi. Voit asettaa viikoittaiset tavoitteet itsensä kannustamiseen kehonrakennuksessa.
Tehokkaimmalla kehonrakennus kotiharjoitteluohjelmalla, joka viettää vain muutaman minuutin päivässä, voit rakentaa lihaksia, laihtua ja virkistyä ilman varusteita kotona. Sävytetyt käsivarret, veistetty rinta, kuusi reppua, kaikki nämä eivät ole enää unelmia, kunhan pidät kiinni kehonrakennuksen kotiharjoituksistamme ja muutat liikunnan tapaksi.
Useita harjoituksia
Punnerrukset, kyykky, vatsalihakset, lankut, räpytys, kyykky seinällä, hyppy, kolahdus, ojentaja, hyppy ...
Harjoitukset kotona
Käytä muutama minuutti päivässä saadaksesi paremman kehon muodon harjoituksilla kotona. Et tarvitse laitteita, käytä vain painosi tehdäksesi harjoituksia kotona.
Harjoitukset kotona - Harjoitukset ilman Pro-varusteita
Hanki PRO-versio ilman julkisuutta ja paljon enemmän sisältöä.
Kaikki harjoitukset on suunnitellut ammattitaitoinen kunto- ja kehonrakennusvalmentaja.
Jokaisella harjoituksella on vastaava selitys, havainnollistavat kuvat ja selittävä video, joten voit suorittaa sen oikein.
Kotiharjoittelu tarjoaa päivittäiset harjoitusrutiinit kaikille tärkeimmille lihasryhmille. Muutamassa minuutissa päivässä voit rakentaa lihaksia ja pitää kuntoasi kotona käymättä kuntosalilla. Laitteita tai valmentajaa ei tarvita, kaikki harjoitukset voidaan suorittaa vain painosi avulla.
Sovelluksessa on harjoituksia vatsalihaksesi, rintakehäsi, jalkasi, käsivartesi ja pakaratasi varten sekä koko kehon liikuntaa. Kaikki harjoitukset on suunnitellut asiantuntijat. Kukaan heistä ei tarvitse laitteita, joten ei tarvitse mennä kuntosalille. Vaikka se vie vain muutaman minuutin päivässä, se voi tehokkaasti sävyttää lihaksia ja auttaa sinua saamaan kuusi pakettia abs kotona.
Liikunnan intensiteetti kasvaa askel askeleelta. Henkilökohtainen valmentajasi ehdottaa, että harrastat vähintään 3 päivää viikossa parempien tulosten saavuttamiseksi. Voit asettaa viikoittaiset tavoitteet itsensä kannustamiseen kehonrakennuksessa.
Tehokkaimmalla kehonrakennus kotiharjoitteluohjelmalla, joka viettää vain muutaman minuutin päivässä, voit rakentaa lihaksia, laihtua ja virkistyä ilman varusteita kotona. Sävytetyt käsivarret, veistetty rinta, kuusi reppua, kaikki nämä eivät ole enää unelmia, kunhan pidät kiinni kehonrakennuksen kotiharjoituksistamme ja muutat liikunnan tapaksi.
Useita harjoituksia
Punnerrukset, kyykky, vatsalihakset, lankut, räpytys, kyykky seinällä, hyppy, kolahdus, ojentaja, hyppy ...
Harjoitukset kotona
Käytä muutama minuutti päivässä saadaksesi paremman kehon muodon harjoituksilla kotona. Et tarvitse laitteita, käytä vain painosi tehdäksesi harjoituksia kotona.
Harjoitukset kotona - Harjoitukset ilman Pro-varusteita
Hanki PRO-versio ilman julkisuutta ja paljon enemmän sisältöä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Sovellus voi jakaa näitä datatyyppejä kolmansille osapuolille
Sijainti, Sovellusten tiedot ja toiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
Dataa ei ole kerätty
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä
Data salataan siirron ajaksi
Dataa ei voi poistaa
Arviot ja arvostelut
4,0
111 arvostelua
Sovelluksen tuki
phone
Puhelinnumero
+573208831231
