Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդու Քոբի անկյունը (կողք-կողքի կորը, որը չափվում է ռենտգենով) և ողնաշարի պտույտը (ողնաշարի և կողոսկրի պտույտը, որը չափվում է սկոլիոմետրով) դրականորեն փոխկապակցված են: Այսինքն, եթե դուք չափել եք ձեր մեջքը վարժությունից կամ թերապիայի նստաշրջանից առաջ և հետո և նկատել եք պտույտի աստիճանի նվազում, կարող եք եզրակացնել, որ ձեր սկոլիոզը, հավանաբար, մի փոքր ավելի ուղիղ է դարձել այդ գործունեության կամ թերապիայի սեսիայի ընթացքում: Ժամանակի ընթացքում սկոլիոմետրի չափումները հետևելը հիանալի միջոց է համոզվելու, որ դուք օգնում եք, և ոչ թե վնասում ձեր սկոլիոզին:
ԻՆՉՊԵՍ ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼ ՍԿՈԼԻՈՄԵՏՐԸ ՍՊԻՐԱԼ ՈՂՆԱՇԱՐՁՈՎ ՍԿՈԼԻՈԶԸ ՉԱՓԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ.
1. Կանգնիր ընկերոջդ դիմաց՝ հարթ գետնի վրա՝ ոտքի մատները դեպի առաջ ուղղած, իսկ մեջքով դեպի նրանց:
2. Հեռախոսում բացված սկոլիոմետր հավելվածով, թող ձեր ընկերոջը շարժական սարքը պահի լանդշաֆտային տեսքով՝ կողքի: Հանձնարարեք նրանց հեռախոսը բութ մատներով պահել դրսի ստորին անկյունների տակ և մատները վերևում (ինչպես համբուրգեր եք բռնում): Էկրանը պետք է լինի հատակին ուղղահայաց՝ սարքի հետևի մասով դեպի ձեր մեջքը:
3. Հանձնարարեք ձեր ընկերոջն իր ձեռքերը և ձեր հեռախոսը դնել ձեր պարանոցի ներքևի մասում՝ ձեր ողնաշարը դնելով հեռախոսի մեջտեղում: Սպասեք, մինչև հեռախոսը հարթվի՝ ցույց տալով զրոյական աստիճանի ցուցմունք սկոլիոմետրի վրա:
4. Խնդրեք ձեր ընկերոջը բութ մատներով հավասարաչափ ճնշում գործադրել ձեր մեջքի երկու կողմերում, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, կհանգեցնի նրան, որ սկոլիոմետրն այլևս չի մնա զրոյի վրա, և դա նորմալ է:
5. Երբ ձեր ընկերն ասում է, գնացեք, սկսեք կամաց-կամաց կլորացնել ձեր մեջքը՝ ձեռքերը ձգելով հատակին (ինչպես ձեր ողնաշարի գնահատման ժամանակ), քանի որ ձեր ընկերը հեռախոսը իջեցնում է ձեր մեջքին այն նույն արագությամբ, ինչ դուք առաջ եք գլորվում: Ողնաշարը պետք է մնա սկոլիոմետրի կենտրոնում, ինչը նշանակում է, որ ձեր ընկերը պետք է թույլ տա, որ այն և՛ կողային տեղաշարժվի, և՛ պտտվի՝ ճիշտ թվերը ստանալու համար:
6. Խնդրեք ձեր ընկերոջը նշել ամենաբարձր սկոլիոմետրի ցուցանիշները, երբ դրանք իջեցնում են ձեր մեջքը: Եթե դուք ունեք մի քանի կորեր, ապա սկոլիոմետրը կփոխվի կողքից այն կողմ, և ձեր ընկերը հիշելու համար կունենա սկոլիոմետրի մի քանի ցուցանիշներ:
7. Գրեք ձեր յուրաքանչյուր կորի հետ կապված ամենաբարձր թիվը Scoliometer Tracking Sheet-ում (անվճար ներբեռնեք spiralspine.com/scoliometer-tracking-ից) և գտեք ձեր թերթիկը պահելու ապահով տեղ:
ԿԱՐԵՎՈՐ. Յուրաքանչյուր ոք մի փոքր այլ կերպ կօգտագործի սկոլիոմետրը, ուստի կարևոր է, որ նույն անձը չափի ձեզ վարժությունից առաջ և հետո, որպեսզի կարողանա հետևողականորեն հետևել ձեր սկոլիոզին: Սկոլիոմետր օգտագործելը մի փոքր ընտելանում է, բայց պրակտիկայով նրանք կհասցնեն դա:
Լրացուցիչ տեղեկությունների կամ Spiral Spine-ի Scoliometer-ի օգտագործման հարցում օգնության համար այցելեք spiralspine.com:
Վերջին թարմացումը՝
30 օգս, 2023 թ.