Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine

Informazioni su questa app

La ricerca mostra che l’angolo di Cobb (curva da lato a lato, misurata da una radiografia) e la rotazione vertebrale (torsione della colonna vertebrale e della cassa toracica, misurata da uno scoliometro) sono positivamente correlati. Ciò significa che se ti fai misurare la schiena prima e dopo un'attività o una sessione di terapia e noti una diminuzione del grado di rotazione, puoi dedurre che la tua scoliosi probabilmente si è un po' raddrizzata durante quell'attività o sessione di terapia. Monitorare le misurazioni dello scoliometro nel tempo è un ottimo modo per essere sicuri di aiutare, e non danneggiare, la tua scoliosi.

COME USARE LO SCOLIOMETRO CON SPIRALE DELLA COLONNA VERTEBRALE PER MISURARE LA SCOLIOSI:

1. Mettiti di fronte al tuo amico, su un terreno pianeggiante con le dita dei piedi rivolte in avanti e la schiena rivolta a lui.

2. Con l'app scoliometro aperta sul telefono, chiedi al tuo amico di tenere il dispositivo mobile in posizione orizzontale, lateralmente. Chiedi loro di tenere il telefono con i pollici sotto gli angoli inferiori esterni e le dita sopra (come faresti con un hamburger). Lo schermo dovrebbe essere perpendicolare al pavimento con la parte posteriore del dispositivo rivolta verso la schiena.

3. Chiedi al tuo amico di posizionare le mani e il telefono alla base del collo, con la colonna vertebrale al centro del telefono. Attendere fino a quando il telefono è a livello, mostrando una lettura di zero gradi sullo scoliometro.

4. Chiedi al tuo amico di applicare una pressione uniforme con i pollici su entrambi i lati della schiena, il che molto probabilmente farà sì che lo scoliometro non rimanga più sullo zero, e va bene.

5. Quando il tuo amico dice di andare, inizia lentamente a curvare la schiena con le mani che raggiungono il pavimento (proprio come durante la valutazione della colonna vertebrale) mentre il tuo amico abbassa il telefono lungo la schiena allo stesso ritmo con cui stai rotolando in avanti. La colonna vertebrale deve rimanere al centro dello scoliometro, il che significa che il tuo amico dovrà consentirgli di spostarsi lateralmente e di ruotare per ricevere i numeri corretti.

6. Chiedi al tuo amico di prendere nota dei valori più alti dello scoliometro mentre te lo abbassa sulla schiena. Se hai più curve, lo scoliometro passerà da un lato all'altro e il tuo amico avrà più letture dello scoliometro da ricordare.

7. Annota il numero più alto associato a ciascuna delle tue curve sul foglio di monitoraggio dello scoliometro (scaricabile gratuitamente su spiralspine.com/scoliometer-tracking) e trova un posto sicuro dove conservare il foglio.

IMPORTANTE: ognuno utilizzerà lo scoliometro in modo leggermente diverso, quindi è importante che la stessa persona ti misuri prima e dopo un'attività per poter monitorare costantemente la tua scoliosi. Ci vuole un po' di tempo per abituarsi all'uso dello scoliometro, ma con la pratica ci riusciranno.

Per ulteriori informazioni o aiuto nell'utilizzo dello scoliometro Spiral Spine, visitare spiralspine.com.