Ar tu žinai
Kada esi laimingas?
Kada jautiesi susijaudinęs?
Kai tau liūdna?
Kai esi piktas?
Kai jauti nerimą?
Daugelis žmonių iš tikrųjų nesupranta savo emocijų.
Nes jie nežino,
Jie negali visiškai mėgautis laimės akimirkomis,
Ir sunkiais laikais jie yra labai įskaudinti.
Kai jus aplanko jaudinančios akimirkos, atpažinkite jas ir iki galo išgyvenkite.
Tokių akimirkų pasitaiko nedažnai.
Šie prisiminimai praturtina jūsų gyvenimą.
Padidinkite laimingų įvykių skaičių,
Sumažinti liūdnų,
Ir sukurti laimingesnį gyvenimą.
[Širdies dienoraščio ypatybės]
■ Įrašykite su emocijų lipdukais
Išreikškite savo emocijas mielais emocijų jaustukais.
■ Emocijų kalendorius
Vienu žvilgsniu peržiūrėkite savo emocinius įrašus su nuostabiu emocijų kalendoriumi.
■ Slaptas dienoraštis
Apsaugokite savo dienoraštį naudodami ekrano užrakto funkciją.
■ Savaitės dienos nustatymas
Pasirinkite savaitę pradėti pirmadienį arba sekmadienį.
■ Pridėti nuotraukų
Galite įrašyti akimirkas pridėdami nuotraukų.
■ Duomenų atsarginė kopija ir atkūrimas
Saugokite duomenis asmeniniame debesyje (Google Drive, iCloud).
■ Analizė ir statistika
Siūlo analizės ir statistikos funkcijas.
■ Priminimo funkcija
Tvarkykite rašymo laiką naudodami pranešimus.
[Širdies dienoraščio privalumai]
● Emocijų sekimas: įrašykite ir analizuokite savo emocinius pokyčius, kad suprastumėte, kokias emocijas jaučiate įvairiose situacijose.
● Dienoraščio rašymas: emocijų reiškimas yra gydymo procesas. Širdies dienoraštis suteikia galimybę laisvai reikšti savo mintis ir jausmus.
● Suasmenintos įžvalgos: remiantis jūsų dienoraščio įrašais, pateikiamos suasmenintos įžvalgos ir patarimai, padedantys tobulėti.
● Laimingų akimirkų atpažinimas: Širdies dienoraštis padeda atpažinti daugiau laimingų akimirkų ir visiškai jomis mėgautis.