home gym
מכיל מודעות
4.3star
523 ביקורות
+50K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
אפליקציית ההרזיה הטובה ביותר לנשים לשרוף שומן ולרדת במשקל בבית! ניתן להוריד שומן בבטן, שומן בירכיים ושומן בזרועות בעזרת תרגילי שריפת שומנים פשוטים ויעילים לנשים. עקבו אחר תוכנית 30 הימים והקדישו כמה דקות ביום כדי לרדת במשקל ולהיות בריא יותר!
רד במשקל והישאר בריא בכל זמן ובכל מקום עם אימון מהיר של 2-7 דקות ואימון HIIT. אין יותר תירוצים!
אתה יכול לעקוב אחר שריפת קלוריות והתקדמות הירידה במשקל על גבי גרף. אין צורך בחדר כושר או בציוד. אתה משתמש רק במשקל הגוף שלך כדי לחיטוב כל הגוף שלך ולצבור שרירים רזים.
אם את רוצה מותניים קטנות, יש לנו שגרה מצוינת של תרגילים יעילים שיעזרו לך לאמן את המותניים ובטן שטוחה תוך זמן קצר.
יש לנו שגרת רמות בשבילך, רמה א' מיועדת למתחילים, רמה שניה בינונית ורמה שלוש מתקדמת ותקבלי תוצאות מפתיעות על הגוף שלך ותוכלי להקטין את קו המותניים.
אפליקציית מדידת מותניים זו תשמור דוח יומי של ההתקדמות שלך, גם שריפת קלוריות וגם גודל המותניים שלך.
אם אתם מחפשים דרך להקטין את המותניים ובמקביל להיות עם ירכיים גדולות יותר, האפליקציה הזו אידיאלית עבורכם, עם תרגילים הממוקמים בחלק המרכזי של הגוף תוכלו לראות את התוצאות תוך 4 שבועות בלבד של אימון.
עליך לבצע את התרגילים בצורה נכונה כפי שאנו מראים לך בשגרה שלנו כדי שתוכל לראות את התוצאות. יש לנו שגרה לתוצאות הבטן שלך תוך ימים ספורים.
בשגרת הבטן הזו תוכל לקבל את המותניים הקטנות שתמיד חלמת עליהן, הדבר הטוב ביותר הוא שאתה לא צריך לצאת מהבית, או להשתמש בציוד, אתה יכול לבצע את כל התרגילים רק עם משקל הגוף שלך.
עם האפליקציה הזו אתה יכול להתאמן כל יום בכל מקום, מתי שאתה יכול וללא מאמן, פשוט עקוב אחר מדריך התרגילים היומי של שגרה זו לבטן. תהיה לך בטן יציבה ומותניים קטנות כאשר תקדיש כמה דקות בכל יום.
עם אתגר המותניים הקטנים שלנו אתה יכול לראות את הקלוריות שאתה מאבד ואתה יכול.
חשב מיום ליום מה יעזור לך להיות מתמיד עד שתשיג את התוצאות הרצויות. עם יישום מדידת מותניים זה תקבל את המידע בכל עת של ההתקדמות שלך. האפליקציה שלנו מראה לך סדרה של אנימציות שידריכו אותך ויראו לך איך לעשות תרגילים כדי להפחית את קו המותניים שלך.
אפליקציה זו להפחתת מידות, טונוס ישבן, ירכיים, רגליים ומותניים, מכילה תרגילים רבים, שידריכו אותך בשגרת האימונים היומית שלך, אינך זקוק לשום ציוד, רק משקל הגוף שלך, התרגילים של תוכנית זו בת 30 יום הם מתאים לכולם.
אם אתם מחפשים שגרה לאימון מותניים בבית, האפליקציה הזו היא בשבילכם, בעקבות תרגילי בטן אלו תקבלו תוצאות תוך 30 יום מהנוחות של הבית, אל תדחו את זה יותר, התחילו לאמן את הרגליים והישבן היום.
הזמן הטוב ביותר להיכנס לכושר הוא היום, אל תחפשו עוד תירוצים, התחילו לאמן את המותניים, הרגליים, הירכיים והישבן מהבית בעקבות השגרה הזו.
יתרונות:
-חיים פעילים ואנרגטיים יותר.
-מותניים קטנים ובטן שטוחה
-הישאר בכושר ובריא בכל מקום.
-רגליים וישבן בגוון ובכושר טוב.
-שפר את הפראציה הפיזית שלך ואת מצבך הנפשי.
שגרת רגליים זו מושלמת למתחילים, אינך זקוק לניסיון כדי לבצע את התרגילים הללו, על ידי ביצוע השלבים הללו תמנע מפציעות וכאבי שרירים.
למה אתה מחכה? הורד עכשיו והתחל לאמן את המותניים, הרגליים, העכוז והירכיים. אתה תראה את השינוי בחייך ובמראה הפיזי שלך.
אימון גוף מלא בבית
אימון נשים כושר נשי
רד במשקל והישאר בריא בכל זמן ובכל מקום עם אימון מהיר של 2-7 דקות ואימון HIIT. אין יותר תירוצים!
אתה יכול לעקוב אחר שריפת קלוריות והתקדמות הירידה במשקל על גבי גרף. אין צורך בחדר כושר או בציוד. אתה משתמש רק במשקל הגוף שלך כדי לחיטוב כל הגוף שלך ולצבור שרירים רזים.
אם את רוצה מותניים קטנות, יש לנו שגרה מצוינת של תרגילים יעילים שיעזרו לך לאמן את המותניים ובטן שטוחה תוך זמן קצר.
יש לנו שגרת רמות בשבילך, רמה א' מיועדת למתחילים, רמה שניה בינונית ורמה שלוש מתקדמת ותקבלי תוצאות מפתיעות על הגוף שלך ותוכלי להקטין את קו המותניים.
אפליקציית מדידת מותניים זו תשמור דוח יומי של ההתקדמות שלך, גם שריפת קלוריות וגם גודל המותניים שלך.
אם אתם מחפשים דרך להקטין את המותניים ובמקביל להיות עם ירכיים גדולות יותר, האפליקציה הזו אידיאלית עבורכם, עם תרגילים הממוקמים בחלק המרכזי של הגוף תוכלו לראות את התוצאות תוך 4 שבועות בלבד של אימון.
עליך לבצע את התרגילים בצורה נכונה כפי שאנו מראים לך בשגרה שלנו כדי שתוכל לראות את התוצאות. יש לנו שגרה לתוצאות הבטן שלך תוך ימים ספורים.
בשגרת הבטן הזו תוכל לקבל את המותניים הקטנות שתמיד חלמת עליהן, הדבר הטוב ביותר הוא שאתה לא צריך לצאת מהבית, או להשתמש בציוד, אתה יכול לבצע את כל התרגילים רק עם משקל הגוף שלך.
עם האפליקציה הזו אתה יכול להתאמן כל יום בכל מקום, מתי שאתה יכול וללא מאמן, פשוט עקוב אחר מדריך התרגילים היומי של שגרה זו לבטן. תהיה לך בטן יציבה ומותניים קטנות כאשר תקדיש כמה דקות בכל יום.
עם אתגר המותניים הקטנים שלנו אתה יכול לראות את הקלוריות שאתה מאבד ואתה יכול.
חשב מיום ליום מה יעזור לך להיות מתמיד עד שתשיג את התוצאות הרצויות. עם יישום מדידת מותניים זה תקבל את המידע בכל עת של ההתקדמות שלך. האפליקציה שלנו מראה לך סדרה של אנימציות שידריכו אותך ויראו לך איך לעשות תרגילים כדי להפחית את קו המותניים שלך.
אפליקציה זו להפחתת מידות, טונוס ישבן, ירכיים, רגליים ומותניים, מכילה תרגילים רבים, שידריכו אותך בשגרת האימונים היומית שלך, אינך זקוק לשום ציוד, רק משקל הגוף שלך, התרגילים של תוכנית זו בת 30 יום הם מתאים לכולם.
אם אתם מחפשים שגרה לאימון מותניים בבית, האפליקציה הזו היא בשבילכם, בעקבות תרגילי בטן אלו תקבלו תוצאות תוך 30 יום מהנוחות של הבית, אל תדחו את זה יותר, התחילו לאמן את הרגליים והישבן היום.
הזמן הטוב ביותר להיכנס לכושר הוא היום, אל תחפשו עוד תירוצים, התחילו לאמן את המותניים, הרגליים, הירכיים והישבן מהבית בעקבות השגרה הזו.
יתרונות:
-חיים פעילים ואנרגטיים יותר.
-מותניים קטנים ובטן שטוחה
-הישאר בכושר ובריא בכל מקום.
-רגליים וישבן בגוון ובכושר טוב.
-שפר את הפראציה הפיזית שלך ואת מצבך הנפשי.
שגרת רגליים זו מושלמת למתחילים, אינך זקוק לניסיון כדי לבצע את התרגילים הללו, על ידי ביצוע השלבים הללו תמנע מפציעות וכאבי שרירים.
למה אתה מחכה? הורד עכשיו והתחל לאמן את המותניים, הרגליים, העכוז והירכיים. אתה תראה את השינוי בחייך ובמראה הפיזי שלך.
אימון גוף מלא בבית
אימון נשים כושר נשי
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
הנתונים לא מוצפנים
דירוגים וביקורות
4.4
505 ביקורות
