Sunrise Alarm Clock: Wake up n

Dieu Chung Truong

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Sunrise is 'n wekker wat die sonsopkoms simuleer om 'n sagte en natuurlike wakker te verseker. Bevestig deur verskeie studies, is die voordeel van 'n progressiewe ligklok oor tradisionele wekkers die positiewe effek op stresvlak, slaperigheid en welstand (bron: sien hieronder).
Veral vroeë voëls en skofwerkers trek voordeel uit hierdie ligte horlosie. Toetsvakke het gerapporteer dat die bestendige toename van lig hulle die hele dag meer energie gegee het.
Ten einde die wakkerfase te optimaliseer, word verskeie, deeglik gekose musiektitels by hierdie inligting ingesluit.

Al die funksies in 'n oogopslag:
- Progressiewe toename van lig om sonop na te boots
- Voeg eenmalige of weeklikse herhalende alarms by
- Verstelbare sonsopkoms duur
- Snooze-funksie en verstelbare snooze tyd
- Kies tussen geselekteerde of jou eie, private musiek titels
- Crescendo vir gladde en stadig toenemende volume
- Vibrasie volgens gebruiker voorkeur
- outomatiese stop funksie om die alarm outomaties af te skakel na 'n sekere tyd
- Snooze by douple-tap, draai af met 'n lang kraan op die skerm (nie nodig om te soek na knoppies op die skerm!)

Aanbevole instellings:
- verdubbel jou slaapkamer soveel as moontlik
- Pas die wakker tyd vir 7-8 uur slaap aan
- stel progressiewe sonsopkoms duur tot 30 minute
- skakel volume verhoging aan en sit dit tot 30 minute
- pas maksimum volume aan vir die musiek titel om net hard genoeg te wees om jou wakker te maak
- stel die sluimer duur in op 20 minute
- kies 'Relaxing Meditation' as musiek

Ingesluit musiek titels:
- Ontspannende meditasie
- Stadige aksie
- Energie
- oulik
- Akoestiese Briesie
- N dag om te onthou
- Memories
- Beter dae
- Môre
- November
- Klavier Moment
- Nuwe dagbreek
- Reguit
- Little Planet
- Indië
(Musiek: www.bensound.com)

Inligting oor toestemmings:
Ons verseker u dat alle toestemmings slegs bedoel is om die funksionaliteit van die program te verseker. Hieronder kan u sien waarvoor ons hierdie toestemmings benodig.

- Prente / Media / lêers
Met hierdie toestemming kan u u eie musiek vir die alarm kies.

Toestel ID en oproepinligting
Hierdie magtiging is nodig, sodat ons die alarm / musiek tydens 'n telefoonoproep kan beheer. Om dit te onderbreek.

- Verander klank instellings
Hierdie magtiging word benodig vir die "sagte wakker" -funksie.

- Auto-run
Dit verseker dat die alarm behoorlik sal werk, selfs nadat u toestel weer begin.

- Vibrasie beheer
Hierdie toestemming is nodig vir die opsionele aktivering van vibrasie vir die wekker.

-Sleepmode deactivation
Hierdie toestemming is nodig sodat die alarmmodus behoorlik kan funksioneer.

Bron:
Dawn simulasie lig impak op verskillende kognitiewe domeine onder slaap beperking
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432814008468

Effekte van kunsmatige dagbreek op slaapstremming, veltemperatuur, en die ontwaking van kortisolrespons
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html

Effekte van kunsmatige dagbreek op subjektiewe graderings van slaap traagheid en dowwe lig melatonien begin
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html

Effekte van kunsmatige dagbreek en môre blou lig op die dag Kognitiewe prestasie, welstand, kortisol en melatonienvlakke
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514

Wat's nuut

fixed crashes