تمارين منزليه و نظام غذائي
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
4.3star
ការវាយតម្លៃ 523
100 ពាន់+
ការទាញយក
ស័ក្ដិសមសម្រាប់ 3+
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណ រក្សាកាយសម្បទា និងសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តលំហាត់ជាច្រើនដែលជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់។ អ្នកអាចហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទី ឬច្រើនជាងនេះ ទៅតាមតម្រូវការ និងគោលដៅរបស់អ្នក។
ដុតខ្លាញ់ និងតាមដានកាឡូរី
លំហាត់ប្រាណល្អបំផុត ដើម្បីបង្កើនរាងរាងកាយ។
ការគណនាបរិមាណរាងកាយបរិមាណ
កម្មវិធីនេះមានម៉ាស៊ីនគិតលេខដែលអាចឱ្យអ្នកគណនាទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក និងដឹងពីរូបរាងរាងកាយរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ
កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី, កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី
រក្សារាងរបស់អ្នកឱ្យសម និងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះជាមួយ Workout for Women ។
របបអាហារប្រាំពីរថ្ងៃ
រូបមន្តជាច្រើនដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់
កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តលំហាត់ជាច្រើនដែលជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់។ អ្នកអាចហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទី ឬច្រើនជាងនេះ ទៅតាមតម្រូវការ និងគោលដៅរបស់អ្នក។
ដុតខ្លាញ់ និងតាមដានកាឡូរី
លំហាត់ប្រាណល្អបំផុត ដើម្បីបង្កើនរាងរាងកាយ។
ការគណនាបរិមាណរាងកាយបរិមាណ
កម្មវិធីនេះមានម៉ាស៊ីនគិតលេខដែលអាចឱ្យអ្នកគណនាទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក និងដឹងពីរូបរាងរាងកាយរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ
កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី, កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី
រក្សារាងរបស់អ្នកឱ្យសម និងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះជាមួយ Workout for Women ។
របបអាហារប្រាំពីរថ្ងៃ
រូបមន្តជាច្រើនដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.4
ការវាយតម្លៃ 492
