Workout For Women-Home Workout

RBS CODERS

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള വിപ്ലവകരമായ വർക്ക്ഔട്ട് അവതരിപ്പിക്കുന്നു - ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ്, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമവും ശാരീരികക്ഷമതയും ആരോഗ്യകരവും ശക്തവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള സ്വയത്തിലേക്കുള്ള അവരുടെ യാത്രയിൽ ശാക്തീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളി.

നിങ്ങൾ ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമിയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഈ ആപ്പ് സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പാണ്, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് - ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസ്ഥയുടെ എല്ലാ വശങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിനായി ശ്രദ്ധാപൂർവം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ള, ഫീച്ചറുകളുടെയും ടൂളുകളുടെയും സമഗ്രമായ ശ്രേണി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ മുതൽ പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗും പുരോഗതി നിരീക്ഷണവും വരെ, ഈ ആപ്പിന് എല്ലാം ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ തന്നെ, കൂടാതെ ഒരു ഉപകരണവുമില്ലാതെ സ്ത്രീകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും കഴിയും.

വർക്ക്ഔട്ട് ഫോർ വുമൺ - ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ സവിശേഷതകളിലൊന്ന് വർക്കൗട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളുടെ വിപുലമായ ശേഖരമാണ്. വിദഗ്‌ദ്ധരായ പരിശീലകരും ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രൊഫഷണലുകളും വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ വൈവിധ്യമാർന്ന വിഷയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. തുടക്കക്കാർക്ക് അനുകൂലമായ ദിനചര്യകളും വെല്ലുവിളികൾ തേടുന്നവർക്കായി വിപുലമായ വർക്കൗട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച്, എല്ലാവർക്കുമായി എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്, ലെഗ്സ് വർക്ക്ഔട്ട്, ചെസ്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് & ബട്ട് വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിങ്ങനെ എല്ലാ ശരീരഭാഗങ്ങളിലും ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ശരീരഘടന, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യേക ഫിറ്റ്‌നസ് ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് ആപ്പിന്റെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ മെലിഞ്ഞ മസിലുണ്ടാക്കാനോ, വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ, ഹൃദയധമനികളുടെ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, അല്ലെങ്കിൽ കേവലം തളർന്ന് ബാലൻസ് കണ്ടെത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും, വിമൻ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിന് 30 ദിവസത്തെ സ്ത്രീകളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഫിറ്റ്നസിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്ര കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ലഭ്യതയെയും മുൻഗണനകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വർക്കൗട്ടുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കാനും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്ന ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഏതൊരു ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയിലും പോഷകാഹാരം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, വനിതാ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗം, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് വിതരണം, മൊത്തത്തിലുള്ള പോഷക സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന ഒരു സമഗ്ര പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ് സവിശേഷത ആപ്പ് നൽകുന്നു.

പ്രചോദനം നിലനിർത്തുന്നതിനും വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിനും പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് അറ്റ് ഹോം ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ അളവുകൾ, ഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, മറ്റ് അളവുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന അവബോധജന്യമായ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് ടൂളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇന്ററാക്ടീവ് ചാർട്ടുകളും ഗ്രാഫുകളും മുഖേന കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ പുതിയ നാഴികക്കല്ലുകളിൽ എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക.

ആപ്പ് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് അവബോധജന്യവും ഉപയോക്തൃ സൗഹൃദവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന ഉപയോക്തൃ അനുഭവമാണ് വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിന്റെ ഹൃദയഭാഗത്തുള്ളത്. മിനുസമാർന്നതും ദൃശ്യപരമായി ആകർഷകവുമായ ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച്, കുറച്ച് ടാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഉപകരണങ്ങളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്. സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, സ്‌മാർട്ട് വാച്ചുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഉപകരണങ്ങളിലുടനീളം ആപ്പ് ലഭ്യമാണ്, നിങ്ങൾ എവിടെ പോയാലും ബന്ധം നിലനിർത്താനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടോൺ ചെയ്യാനോ, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും, വിമൻ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയാണ്. ഇന്നുതന്നെ ഇത് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിവർത്തന യാത്ര ആരംഭിക്കുക, ഒരു സമയം ഒരു വ്യായാമം. വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കഴിവുകളും അഴിച്ചുവിടുമ്പോൾ ശാക്തീകരണവും ആത്മവിശ്വാസവും കരുത്തും അനുഭവിക്കാൻ തയ്യാറാകൂ.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Enhanced Working, New Design
Attractive Layout, New Exercises Added
& Some Bugs Fixed
Don't Sit, Get Fit