Lively: Better Living
100+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
සජීවීව හඳුන්වා දීම: ඔබේ යහපැවැත්ම සහකාරිය!
අපගේ මෙහෙවර වන්නේ ඔබේ වර්ධනය සක්‍රීය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත ඩිජිටල් සාක්කු සහකාරියක් බවට පත්වීමයි, එවිට ඔබට ඔබේ හොඳම අනුවාදය ලබා ගත හැකිය.
සජීවී මානසික යහපැවැත්ම 😌
🔘 උපකාරක ඉඩක්: විනිශ්චය-නිදහස් කලාපයක බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ගැටළු විවෘතව බෙදාගෙන මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ගමනක් ආරම්භ කරන්න.
🔘 ස්වයං තක්සේරුව: මානසික අවපීඩනය, කෝපය සහ කාංසාව වැනි විවිධ මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා තක්සේරු පරීක්ෂණ ගන්න. ඔබේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
🔘 සඟරාව: දෛනික සඟරා සමඟ ඔබේ දවස ගැන මෙනෙහි කරන්න. ස්වයං විමසා බැලීමෙන් සිහිය සහ ස්වයං අවබෝධය වඩන්න.
🔘 සිහිකල්පනාව අභ්‍යාස: විවේකය සහ මානසික පැහැදිලිකම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඉංග්‍රීසි සහ අම්හාරික් යන දෙඅංශයෙන්ම මඟ පෙන්වන භාවනාවලට ප්‍රවේශ වන්න.
🔘 දෛනික සහතික කිරීම්: ධනාත්මක බව සහ අභිප්‍රේරණය පෝෂණය කිරීම සඳහා දිනපතා උසස් පණිවිඩ ලබා ගන්න.
සජීවී යෝග්‍යතාවය 💪
🔘 අවට ජිම් සොයන්න සහ වෙන්කරවා ගන්න: ඔබේ මනාපයන්ට අනුව සකස් කරන ලද අවට ජිම් සහ යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථාන සොයා ගන්න. ඔබේ ජීවන රටාව සහ යෝග්‍යතා අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු ව්‍යායාම් ශාලාවේ සාමාජිකත්වය පහසුවෙන් වෙන්කරවා ගන්න.
🔘 යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන බ්‍රවුස් කරන්න: ඔබේ ව්‍යායාම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අතිරේක සහ ආම්පන්න ඇතුළුව, පුළුල් පරාසයක යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන ගවේෂණය කරන්න.
🔘 ආසන්න වෙළඳසැල් සොයන්න: ඔබට යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන සහ අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය මිලදී ගත හැකි අසල ඇති වෙළඳසැල් සොයා ගන්න.
දැන් සජීවීව බාගත කර ඔබ වෙනුවෙන්ම යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දී පුද්ගලීකරණය කර ඇති ලෝකයකට පිවිසෙන්න. වඩා හොඳ ඔබ කරා යන ගමනේදී සජීවීව තෝරා ගැනීම ගැන ඔබට ස්තුතියි!
අපගේ මෙහෙවර වන්නේ ඔබේ වර්ධනය සක්‍රීය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත ඩිජිටල් සාක්කු සහකාරියක් බවට පත්වීමයි, එවිට ඔබට ඔබේ හොඳම අනුවාදය ලබා ගත හැකිය.
සජීවී මානසික යහපැවැත්ම 😌
🔘 උපකාරක ඉඩක්: විනිශ්චය-නිදහස් කලාපයක බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ගැටළු විවෘතව බෙදාගෙන මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ගමනක් ආරම්භ කරන්න.
🔘 ස්වයං තක්සේරුව: මානසික අවපීඩනය, කෝපය සහ කාංසාව වැනි විවිධ මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා තක්සේරු පරීක්ෂණ ගන්න. ඔබේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
🔘 සඟරාව: දෛනික සඟරා සමඟ ඔබේ දවස ගැන මෙනෙහි කරන්න. ස්වයං විමසා බැලීමෙන් සිහිය සහ ස්වයං අවබෝධය වඩන්න.
🔘 සිහිකල්පනාව අභ්‍යාස: විවේකය සහ මානසික පැහැදිලිකම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඉංග්‍රීසි සහ අම්හාරික් යන දෙඅංශයෙන්ම මඟ පෙන්වන භාවනාවලට ප්‍රවේශ වන්න.
🔘 දෛනික සහතික කිරීම්: ධනාත්මක බව සහ අභිප්‍රේරණය පෝෂණය කිරීම සඳහා දිනපතා උසස් පණිවිඩ ලබා ගන්න.
සජීවී යෝග්‍යතාවය 💪
🔘 අවට ජිම් සොයන්න සහ වෙන්කරවා ගන්න: ඔබේ මනාපයන්ට අනුව සකස් කරන ලද අවට ජිම් සහ යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථාන සොයා ගන්න. ඔබේ ජීවන රටාව සහ යෝග්‍යතා අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු ව්‍යායාම් ශාලාවේ සාමාජිකත්වය පහසුවෙන් වෙන්කරවා ගන්න.
🔘 යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන බ්‍රවුස් කරන්න: ඔබේ ව්‍යායාම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අතිරේක සහ ආම්පන්න ඇතුළුව, පුළුල් පරාසයක යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන ගවේෂණය කරන්න.
🔘 ආසන්න වෙළඳසැල් සොයන්න: ඔබට යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන සහ අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය මිලදී ගත හැකි අසල ඇති වෙළඳසැල් සොයා ගන්න.
දැන් සජීවීව බාගත කර ඔබ වෙනුවෙන්ම යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දී පුද්ගලීකරණය කර ඇති ලෝකයකට පිවිසෙන්න. වඩා හොඳ ඔබ කරා යන ගමනේදී සජීවීව තෝරා ගැනීම ගැන ඔබට ස්තුතියි!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Lively 1.2.0: New features for your well-being!
Video/Audio Chat with Therapists: Connect for personalized guidance.
New "Activities" feature: Self-assess, journal, meditate, and get daily affirmations you can use to guide you on your mental wellbeing journey.
"Fitness" Feature: Find gyms, book memberships, browse fitness products from partner stores near you.
Video/Audio Chat with Therapists: Connect for personalized guidance.
New "Activities" feature: Self-assess, journal, meditate, and get daily affirmations you can use to guide you on your mental wellbeing journey.
"Fitness" Feature: Find gyms, book memberships, browse fitness products from partner stores near you.
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+251921389595