Talk It Out
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಇದನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ: ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಮುಳುಗುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರಪಂಚವು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಧಾನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ 95% ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನಾವು ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಟಾಕ್ ಇಟ್ ಔಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ರಚಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸರಳ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ...
ಏನಾದರೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ರೆಕಾರ್ಡ್ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ, ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.
· ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವೇ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
· ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ನೋಡಿ.
· ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
· ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಡಿಜಿಟಲ್ 'ಮಾಡಲು' ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಅದನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ "ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ" ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://talkitout.app/privacy-policy
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಮುಳುಗುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರಪಂಚವು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಧಾನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ 95% ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನಾವು ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಟಾಕ್ ಇಟ್ ಔಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ರಚಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸರಳ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ...
ಏನಾದರೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ರೆಕಾರ್ಡ್ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ, ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.
· ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವೇ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
· ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ನೋಡಿ.
· ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
· ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಡಿಜಿಟಲ್ 'ಮಾಡಲು' ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಅದನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ "ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ" ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://talkitout.app/privacy-policy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 5 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Talking It Out gets easier the more you do it, so we’ve introduced a feature to make your first go completely free so you can experiment with how it works, for you. After this free go, you can get a further 7-day free trial so we can help you to make every day more technicolour!
By subscribing you’ll help to fund our free accounts, making Talk It Out available to those who need support most but can’t afford it…
Happy exploring!
By subscribing you’ll help to fund our free accounts, making Talk It Out available to those who need support most but can’t afford it…
Happy exploring!