პოზის კორექცია PRO
10+
ჩამოტვირთვები
PEGI 3
info
ამ აპის შესახებ
გსურთ გქონდეთ სრულყოფილი პოზა და ჯანმრთელი ხერხემალი? მისი მიღება შეგიძლიათ მარტივი და სწრაფი ვარჯიშებით.
Perfect Posture აპლიკაცია დაგეხმარებათ ივარჯიშოთ სახლში, ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე.
რატომ არის კარგი პოზა მნიშვნელოვანი?
კარგი პოზა გვეხმარება დგომაში, სიარულში, ჯდომაში და დაწოლაში, რაც მოძრაობასა და წონის მატარებელი მოქმედებების დროს კუნთებსა და ლიგატებს მხარს უჭერს მინიმუმს.
The ზურგის კუნთების გაძლიერება დაეხმარება როგორც ლორდოზს, ასევე კიფოზს. ზურგის ტკივილის შემსუბუქება თქვენი პრიორიტეტი უნდა იყოს, დაიწყეთ ჩვენი აპლიკაციის გამოყენება დღეს! ✔️
სწორი პოზის უპირატესობები:
* შემცირდა წელის ტკივილი
* ნაკლები თავის ტკივილი
* ენერგიის დონის მომატება
* მხრებზე და კისერზე ნაკლები დაძაბულობა
* ერთობლივი ზედაპირების პათოლოგიური ტარების რისკის შემცირება
* ფილტვების მოცულობის გაზრდა
* გაუმჯობესებული ცირკულაცია და საჭმლის მონელება
* უფრო ადვილი და ღრმა სუნთქვა
* ჯანმრთელი ხერხემალი
* სქოლიოზის რისკის შემცირება
* ოსტეოპოროზის რისკის შემცირება
* გულმკერდის გამავალი სინდრომის რისკის შემცირება
* ტექსტის კისრის რისკის შემცირება
* პოზასთან დაკავშირებული მრავალი პრობლემის რისკის შემცირება
აპის მახასიათებლები:
• 80-ზე მეტი მონაკვეთი
• გაჭიმვის 300 – ზე მეტი რეჟიმი
• შექმენით საკუთარი რუტინები
• გაჭიმვის ვარჯიში სახლში
• გაჭიმვის გეგმა 30 დღე
გაჭიმვის უპირატესობები:
მოერიდეთ დაზიანებებს.
ეს აუმჯობესებს მოქნილობას.
ხსნის კუნთების ტკივილს.
კუნთების მოქნილობის გაზრდა.
ეს ამცირებს ლაქტური მჟავის რაოდენობას კუნთებში.
ამცირებს დაზიანებების ალბათობას.
აუმჯობესებს აგონისტ-ანტაგონისტური კუნთების კოორდინაციას.
ხელს უშლის კუნთების დაჭიმვას ვარჯიშის შემდეგ.
ეს ამცირებს კუნთების დაძაბულობას.
ეს ხელს უწყობს მოძრაობებს.
გსურთ შეამციროთ კუნთების დაძაბულობა და გაათავისუფლოთ ტკივილი?
გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი მოქნილობა და მოძრაობის დიაპაზონი?
ჩამოტვირთეთ ახლა გაჭიმვისა და მოქნილობის სავარჯიშოები
Head თავის სათანადო პოზა შეამცირებს კისრის ტკივილს. ჩვენი აპლიკაცია შესანიშნავია, როგორც კისრის ტკივილის მკურნალობა სპეციფიკური ვარჯიშებით და დაჭიმულობით პოზის გასაუმჯობესებლად. ✔️
Pper ზედა სხეულის გადაჭიმვა, რომელიც სპეციალურად შექმნილია როგორც მოქნილობის ვარჯიში. გაჭიმვა და მოქნილობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი კეთილდღეობისთვის და მათ ძალზე დაეხმარება კისრისა და ზურგის ტკივილი. ✔️
The ზურგის კუნთების გაძლიერება დაეხმარება როგორც ლორდოზს, ასევე კიფოზს. ზურგის ტკივილის შემსუბუქება თქვენი პრიორიტეტი უნდა იყოს, დაიწყეთ ჩვენი აპლიკაციის გამოყენება დღეს! ✔️
მაკორექტირებელი ვარჯიშები, დაჭიმულობასთან ერთად, ხელს შეუწყობს თავის წინარე მდგომარეობის შეცვლას, კისრის ტკივილს და ზურგის ტკივილს. ✔️
მიიღეთ პროვერსია საჯაროობის გარეშე და კიდევ უფრო მეტი შინაარსის გარეშე. ✌🚀
Perfect Posture აპლიკაცია დაგეხმარებათ ივარჯიშოთ სახლში, ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე.
რატომ არის კარგი პოზა მნიშვნელოვანი?
კარგი პოზა გვეხმარება დგომაში, სიარულში, ჯდომაში და დაწოლაში, რაც მოძრაობასა და წონის მატარებელი მოქმედებების დროს კუნთებსა და ლიგატებს მხარს უჭერს მინიმუმს.
The ზურგის კუნთების გაძლიერება დაეხმარება როგორც ლორდოზს, ასევე კიფოზს. ზურგის ტკივილის შემსუბუქება თქვენი პრიორიტეტი უნდა იყოს, დაიწყეთ ჩვენი აპლიკაციის გამოყენება დღეს! ✔️
სწორი პოზის უპირატესობები:
* შემცირდა წელის ტკივილი
* ნაკლები თავის ტკივილი
* ენერგიის დონის მომატება
* მხრებზე და კისერზე ნაკლები დაძაბულობა
* ერთობლივი ზედაპირების პათოლოგიური ტარების რისკის შემცირება
* ფილტვების მოცულობის გაზრდა
* გაუმჯობესებული ცირკულაცია და საჭმლის მონელება
* უფრო ადვილი და ღრმა სუნთქვა
* ჯანმრთელი ხერხემალი
* სქოლიოზის რისკის შემცირება
* ოსტეოპოროზის რისკის შემცირება
* გულმკერდის გამავალი სინდრომის რისკის შემცირება
* ტექსტის კისრის რისკის შემცირება
* პოზასთან დაკავშირებული მრავალი პრობლემის რისკის შემცირება
აპის მახასიათებლები:
• 80-ზე მეტი მონაკვეთი
• გაჭიმვის 300 – ზე მეტი რეჟიმი
• შექმენით საკუთარი რუტინები
• გაჭიმვის ვარჯიში სახლში
• გაჭიმვის გეგმა 30 დღე
გაჭიმვის უპირატესობები:
მოერიდეთ დაზიანებებს.
ეს აუმჯობესებს მოქნილობას.
ხსნის კუნთების ტკივილს.
კუნთების მოქნილობის გაზრდა.
ეს ამცირებს ლაქტური მჟავის რაოდენობას კუნთებში.
ამცირებს დაზიანებების ალბათობას.
აუმჯობესებს აგონისტ-ანტაგონისტური კუნთების კოორდინაციას.
ხელს უშლის კუნთების დაჭიმვას ვარჯიშის შემდეგ.
ეს ამცირებს კუნთების დაძაბულობას.
ეს ხელს უწყობს მოძრაობებს.
გსურთ შეამციროთ კუნთების დაძაბულობა და გაათავისუფლოთ ტკივილი?
გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი მოქნილობა და მოძრაობის დიაპაზონი?
ჩამოტვირთეთ ახლა გაჭიმვისა და მოქნილობის სავარჯიშოები
Head თავის სათანადო პოზა შეამცირებს კისრის ტკივილს. ჩვენი აპლიკაცია შესანიშნავია, როგორც კისრის ტკივილის მკურნალობა სპეციფიკური ვარჯიშებით და დაჭიმულობით პოზის გასაუმჯობესებლად. ✔️
Pper ზედა სხეულის გადაჭიმვა, რომელიც სპეციალურად შექმნილია როგორც მოქნილობის ვარჯიში. გაჭიმვა და მოქნილობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი კეთილდღეობისთვის და მათ ძალზე დაეხმარება კისრისა და ზურგის ტკივილი. ✔️
The ზურგის კუნთების გაძლიერება დაეხმარება როგორც ლორდოზს, ასევე კიფოზს. ზურგის ტკივილის შემსუბუქება თქვენი პრიორიტეტი უნდა იყოს, დაიწყეთ ჩვენი აპლიკაციის გამოყენება დღეს! ✔️
მაკორექტირებელი ვარჯიშები, დაჭიმულობასთან ერთად, ხელს შეუწყობს თავის წინარე მდგომარეობის შეცვლას, კისრის ტკივილს და ზურგის ტკივილს. ✔️
მიიღეთ პროვერსია საჯაროობის გარეშე და კიდევ უფრო მეტი შინაარსის გარეშე. ✌🚀
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
