Korekcia držania tela PRO

Gym Fitness & Workout

Informácie o aplikácii

Chcete mať perfektné držanie tela a zdravú chrbticu? Získate ho jednoduchými a rýchlymi cvikmi.
Aplikácia Perfect Posture vám pomôže cvičiť doma bez potreby vybavenia.

Prečo je dôležité správne držanie tela?
Správne držanie tela nám pomáha stáť, chodiť, sedieť a ležať v pozíciách, ktoré pri pohybe a činnostiach nesúcich váhu najmenej zaťažujú podporné svaly a väzy.

👉Posilnenie chrbtových svalov pomôže ako pri lordóze, tak aj pri kyfóze. Úľava od bolesti chrbta by mala byť vašou prioritou, začnite používať našu aplikáciu ešte dnes! ✔️

Výhody správneho držania tela:
* Znížené bolesti krížov
* Menej bolesti hlavy
* Zvýšená energetická hladina
* Menej napätia v ramenách a krku
* Znížené riziko abnormálneho opotrebovania povrchov kĺbov
* Zvýšená kapacita pľúc
* Zlepšená cirkulácia a trávenie
* Ľahšie a hlbšie dýchanie
* Zdravá chrbtica
* Znížené riziko skoliózy
* Znížené riziko osteoporózy
* Znížené riziko syndrómu hrudného vývodu
* Znížené riziko zúženia textu
* Znížené riziko mnohých problémov súvisiacich s držaním tela

Funkcie aplikácie:
• Viac ako 80 úsekov
• Viac ako 300 naťahovacích rutín
• Vytvorte si svoje vlastné rutiny
• Strečingové cvičenie doma
• Napínací plán 30 dní

Výhody napínania:
Vyvarujte sa zraneniam.
Zvyšuje flexibilitu.
Zmierňuje bolesti svalov.
Zvýšte pružnosť svalov.
Znižuje množstvo kyseliny mliečnej vo svaloch.
Znižuje pravdepodobnosť úrazov.
Zlepšuje koordináciu svalov agonistu-antagonistu.
Zabraňuje napnutiu svalov po cvičení.
Znižuje svalové napätie.
Uľahčuje pohyby.

Chcete znížiť svalové napätie a zmierniť bolesť?
Chcete zlepšiť svoju flexibilitu a rozsah pohybu?
Stiahnite si teraz Cvičenie na strečing a flexibilitu

👉 Správne držanie hlavy zníži bolesť krku. Naša aplikácia je skvelá ako liečba bolesti krku s konkrétnymi cvikmi a úsekmi na zlepšenie držania tela. ✔️

👉Horné telo sa tiahne špeciálne navrhnuté ako tréning flexibility. Strečing a flexibilita sú pre vašu pohodu nevyhnutné a môžu vám nesmierne pomôcť pri bolestiach krku a chrbta. ✔️

👉Posilnenie chrbtových svalov pomôže ako pri lordóze, tak aj pri kyfóze. Úľava od bolesti chrbta by mala byť vašou prioritou, začnite používať našu aplikáciu ešte dnes! ✔️

👉Opravné cviky kombinované s úsekmi pomôžu pri cúvaní vpred v držaní hlavy, bolesti krku a chrbta. ✔️


ZÍSKAJTE PROVERZIU BEZ PUBLICITY A Oveľa viac OBSAHU. ✌🚀