Breathe With Me: breathwork
Pirkimai programoje
5 tūkst.+
Atsisiuntimai
PEGI 3
info
Apie šią programą
„Breathe With Me“ – tai programėlė su kvėpavimo praktika, kuri gali padėti pakeisti psichinę, emocinę ir fizinę būseną, priklausomai nuo to, kokie šiuo metu yra jūsų poreikiai – galite tapti energingesni, subalansuoti, atsipalaidavę arba pasiruošti giliam nakties miegui. Kvėpavimo, elektroninės muzikos ir vadovaujamos meditacijos derinys sukuria juslinę patirtį, kuri per kelias minutes pakeičia jūsų būseną. Leiskitės į kelionę į save vadovaujami patyrusių kvėpavimo instruktorių. Tegul stresas, nerimas ir nuovargis praeina sekdami raminančius instruktorių balsus, fone skambant atmosferinei elektroninei muzikai. Sukurkite įprotį kasdien praktikuoti kvėpavimą ir išmokite greitai ir efektyviai perjungti įvairias emocines ir fizines būsenas.
PATIRTIS KAIP NĖRA KITI
Yra daug meditacijos programų, tačiau nė viena iš jų nesiūlo kvėpavimo, vadovaujamos meditacijos ir elektroninės muzikos derinio. Šie trys elementai, sujungti kartu, švelniai panardina jus ir nuves už rankos per visą praktiką iki būsenos, kurią norite pasiekti. Išmaniajame telefone kasdien galite mėgautis tikrai unikalia patirtimi.
DEšimtys KVĖPAVIMO PRAKTIKŲ
Ar norite atsikratyti dienos įtampos ir pasiruošti atpalaiduojančiam nakties miegui? Gal reikia nuraminti beždžionės mintis? O gal jums reikia, kad jūsų kūne tekėtų šiek tiek energijos? Mes turime kvėpavimo praktikos, kurios padės pasiekti būseną, kurios jums šiuo metu labiausiai reikia.
DAUGIAU NEI TIK MEDITACIJA
Kvėpavimo pratimai žymiai sustiprina meditacijos poveikį – 15 minučių kvėpavimo poveikis panašus į 60 minučių meditacijos. Net 3 minutės kvėpavimo pratimų per dieną gali labai prisidėti prie jūsų bendros gerovės.
SUGAUKITE ĮPRĮ SAVO TRUMU
Nuo 3 iki 10 minučių trukmės pratimai puikiai tinka pradėti integruoti kvėpavimą į savo kasdienybę. Įspėjimų rinkimo funkcija padės išlikti susikaupusiems ir motyvuotiems.
PAPRASTA NAUDOTI
Sąsaja yra paprasta ir intuityvi. Atsikratėme visko, kas galėjo sukelti jutiminę perkrovą ir painiavą, ir pasilikome tik esminius elementus.
KIEKVIENAI PROGAMAI
Nesvarbu, ar norite jaustis labiau subalansuoti, atsipalaidavę, energingesni, ar paprasčiausiai nusiprausti dienos įtampą prieš einant miegoti, mes turime kvėpavimo pratimų rinkinį, kurį galite pasirinkti.
GERAS PRADEDANTIEMS IR PROFI
Naujokas ar patyręs kvėpuojantis – kiekvienas ras sau tinkančių praktikų. Turime trumpesnių praktikų, puikiai tinkančių pradedantiesiems, kad padėtų jiems įsitvirtinti ir susikurti įprotį, taip pat ilgesnių, skirtų profesionalams, norintiems gilinti savo praktiką.
Per trumpą laiką kvėpavimo praktika yra puikus būdas pagerinti savo būseną bet kuriuo momentu, kad jaustumėtės labiau atsipalaidavę, subalansuoti ar energingesni. Tačiau reguliari praktika taip pat sukuria teigiamą ilgalaikį poveikį jūsų psichinei, fizinei ir dvasinei gerovei. Jūs tapsite atsparesni stresui, susikaupę, ramesni, dėmesingesni ir apskritai laimingesni.
Atsisiųskite programėlę, suraskite ramią vietą, atsisėskite ir leiskite užburiantiems elektroninės muzikos garsams bei raminančiam instruktoriaus balsui nuvesti jus į įkvėpimo kelionę.
„Breathe With Me“ yra jūsų dėmesingumo vadovas, kasdienė savęs priežiūros dozė ir praktikų biblioteka, padėsianti atgauti savo emocinės ir fizinės būsenos kontrolę.
PATIRTIS KAIP NĖRA KITI
Yra daug meditacijos programų, tačiau nė viena iš jų nesiūlo kvėpavimo, vadovaujamos meditacijos ir elektroninės muzikos derinio. Šie trys elementai, sujungti kartu, švelniai panardina jus ir nuves už rankos per visą praktiką iki būsenos, kurią norite pasiekti. Išmaniajame telefone kasdien galite mėgautis tikrai unikalia patirtimi.
DEšimtys KVĖPAVIMO PRAKTIKŲ
Ar norite atsikratyti dienos įtampos ir pasiruošti atpalaiduojančiam nakties miegui? Gal reikia nuraminti beždžionės mintis? O gal jums reikia, kad jūsų kūne tekėtų šiek tiek energijos? Mes turime kvėpavimo praktikos, kurios padės pasiekti būseną, kurios jums šiuo metu labiausiai reikia.
DAUGIAU NEI TIK MEDITACIJA
Kvėpavimo pratimai žymiai sustiprina meditacijos poveikį – 15 minučių kvėpavimo poveikis panašus į 60 minučių meditacijos. Net 3 minutės kvėpavimo pratimų per dieną gali labai prisidėti prie jūsų bendros gerovės.
SUGAUKITE ĮPRĮ SAVO TRUMU
Nuo 3 iki 10 minučių trukmės pratimai puikiai tinka pradėti integruoti kvėpavimą į savo kasdienybę. Įspėjimų rinkimo funkcija padės išlikti susikaupusiems ir motyvuotiems.
PAPRASTA NAUDOTI
Sąsaja yra paprasta ir intuityvi. Atsikratėme visko, kas galėjo sukelti jutiminę perkrovą ir painiavą, ir pasilikome tik esminius elementus.
KIEKVIENAI PROGAMAI
Nesvarbu, ar norite jaustis labiau subalansuoti, atsipalaidavę, energingesni, ar paprasčiausiai nusiprausti dienos įtampą prieš einant miegoti, mes turime kvėpavimo pratimų rinkinį, kurį galite pasirinkti.
GERAS PRADEDANTIEMS IR PROFI
Naujokas ar patyręs kvėpuojantis – kiekvienas ras sau tinkančių praktikų. Turime trumpesnių praktikų, puikiai tinkančių pradedantiesiems, kad padėtų jiems įsitvirtinti ir susikurti įprotį, taip pat ilgesnių, skirtų profesionalams, norintiems gilinti savo praktiką.
Per trumpą laiką kvėpavimo praktika yra puikus būdas pagerinti savo būseną bet kuriuo momentu, kad jaustumėtės labiau atsipalaidavę, subalansuoti ar energingesni. Tačiau reguliari praktika taip pat sukuria teigiamą ilgalaikį poveikį jūsų psichinei, fizinei ir dvasinei gerovei. Jūs tapsite atsparesni stresui, susikaupę, ramesni, dėmesingesni ir apskritai laimingesni.
Atsisiųskite programėlę, suraskite ramią vietą, atsisėskite ir leiskite užburiantiems elektroninės muzikos garsams bei raminančiam instruktoriaus balsui nuvesti jus į įkvėpimo kelionę.
„Breathe With Me“ yra jūsų dėmesingumo vadovas, kasdienė savęs priežiūros dozė ir praktikų biblioteka, padėsianti atgauti savo emocinės ir fizinės būsenos kontrolę.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
Performance improvements and bug fixes