Breathe With Me: breathwork
Köp i appen
5 tn+
Nedladdningar
PEGI 3
info
Om appen
Breathe With Me är en app med andningsövningar som kan hjälpa dig att ändra dina mentala, känslomässiga och fysiska tillstånd beroende på dina behov för tillfället - du kan bli mer energisk, balanserad, avslappnad eller förbereda dig för en djup nattsömn. En kombination av andningsarbete, elektronisk musik och guidad meditation skapar en sensorisk upplevelse som förändrar ditt tillstånd inom några minuter. Ta en resa in i dig själv guidad av erfarna andningsinstruktörer. Låt stressen, ångesten och tröttheten gå genom att följa lugnande röster från instruktörer med den atmosfäriska elektroniska musiken som spelas i bakgrunden. Skapa en vana att träna andningsarbete varje dag och lär dig hur du snabbt och effektivt växlar mellan olika känslomässiga och fysiska tillstånd.
UPPLEV SOM INGEN ANDRA
Det finns många meditationsappar men ingen av dem erbjuder en kombination av andning, guidad meditation och elektronisk musik. Sammanfogade dessa tre element fördjupar dig försiktigt och tar dig i handen genom hela praktiken till det tillstånd du vill uppnå. En verkligt unik upplevelse är tillgänglig dagligen på din smartphone.
Dussintals ANDNINGSÖVNINGAR
Vill du skaka av dig dagens stress och förbereda dig för en avkopplande nattsömn? Kanske behöver du lugna ditt apsinne? Eller behöver du få lite energi att flöda i kroppen? Vi har andningsövningar för att hjälpa dig uppnå det tillstånd du behöver just nu mest.
MER ÄN BARA MEDITATION
Andningsövningar förstärker effekten av meditation avsevärt - effekten av 15 minuters andningsarbete liknar 60 minuters meditation. Även 3 minuters andningsövningar om dagen kan i hög grad bidra till ditt allmänna välbefinnande.
BYG EN VANA I DIN EGEN PATE
3 till 10 minuter långa träningar är perfekta för att börja integrera andningsarbete i din rutin. En funktion för att samla strejker hjälper dig att hålla dig fokuserad och motiverad.
LÄTT ATT ANVÄNDA
Gränssnittet är enkelt och intuitivt. Vi gjorde oss av med allt som kunde skapa en sensorisk överbelastning och förvirring och behöll bara de väsentliga elementen.
FÖR VARJE TILLFÄLLE
Oavsett om du vill känna dig mer balanserad, avslappnad, energisk eller helt enkelt tvätta bort stressen från dagen innan du går och lägger dig, har vi en uppsättning andningsövningar att välja mellan.
BRA FÖR NYBÖRJARE OCH PROFFS
En nybörjare eller en erfaren andningspaus – alla kommer att hitta träningar som passar. Vi har kortare träningar perfekta för nybörjare för att hjälpa dem att komma till rätta och bygga upp en vana, såväl som längre för proffs som är villiga att fördjupa sin träning.
På kort sikt är andningsövningar ett utmärkt sätt att förbättra ditt tillstånd vid varje givet ögonblick för att känna dig mer avslappnad, balanserad eller energifylld. Men regelbunden träning skapar också positiva långsiktiga effekter på ditt mentala, fysiska och andliga välbefinnande. Du kommer att bli mer stresstålig, fokuserad, lugn, uppmärksam och överlag gladare.
Ladda ner appen, hitta en lugn plats, luta dig tillbaka och låt den elektroniska musikens förtrollande vibbar och en instruktörs lugnande röst ta dig med på resan av andningsförmåga.
Breathe With Me är din mindfulness-guide, din dagliga dos av egenvård och ett bibliotek med metoder som hjälper dig att återta kontrollen över ditt känslomässiga och fysiska tillstånd
UPPLEV SOM INGEN ANDRA
Det finns många meditationsappar men ingen av dem erbjuder en kombination av andning, guidad meditation och elektronisk musik. Sammanfogade dessa tre element fördjupar dig försiktigt och tar dig i handen genom hela praktiken till det tillstånd du vill uppnå. En verkligt unik upplevelse är tillgänglig dagligen på din smartphone.
Dussintals ANDNINGSÖVNINGAR
Vill du skaka av dig dagens stress och förbereda dig för en avkopplande nattsömn? Kanske behöver du lugna ditt apsinne? Eller behöver du få lite energi att flöda i kroppen? Vi har andningsövningar för att hjälpa dig uppnå det tillstånd du behöver just nu mest.
MER ÄN BARA MEDITATION
Andningsövningar förstärker effekten av meditation avsevärt - effekten av 15 minuters andningsarbete liknar 60 minuters meditation. Även 3 minuters andningsövningar om dagen kan i hög grad bidra till ditt allmänna välbefinnande.
BYG EN VANA I DIN EGEN PATE
3 till 10 minuter långa träningar är perfekta för att börja integrera andningsarbete i din rutin. En funktion för att samla strejker hjälper dig att hålla dig fokuserad och motiverad.
LÄTT ATT ANVÄNDA
Gränssnittet är enkelt och intuitivt. Vi gjorde oss av med allt som kunde skapa en sensorisk överbelastning och förvirring och behöll bara de väsentliga elementen.
FÖR VARJE TILLFÄLLE
Oavsett om du vill känna dig mer balanserad, avslappnad, energisk eller helt enkelt tvätta bort stressen från dagen innan du går och lägger dig, har vi en uppsättning andningsövningar att välja mellan.
BRA FÖR NYBÖRJARE OCH PROFFS
En nybörjare eller en erfaren andningspaus – alla kommer att hitta träningar som passar. Vi har kortare träningar perfekta för nybörjare för att hjälpa dem att komma till rätta och bygga upp en vana, såväl som längre för proffs som är villiga att fördjupa sin träning.
På kort sikt är andningsövningar ett utmärkt sätt att förbättra ditt tillstånd vid varje givet ögonblick för att känna dig mer avslappnad, balanserad eller energifylld. Men regelbunden träning skapar också positiva långsiktiga effekter på ditt mentala, fysiska och andliga välbefinnande. Du kommer att bli mer stresstålig, fokuserad, lugn, uppmärksam och överlag gladare.
Ladda ner appen, hitta en lugn plats, luta dig tillbaka och låt den elektroniska musikens förtrollande vibbar och en instruktörs lugnande röst ta dig med på resan av andningsförmåga.
Breathe With Me är din mindfulness-guide, din dagliga dos av egenvård och ett bibliotek med metoder som hjälper dig att återta kontrollen över ditt känslomässiga och fysiska tillstånd
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Performance improvements and bug fixes