The Power of Habit
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
4,1star
175 отзива
10 хил.+
Изтегляния
Подходящо за лица над 3 години
info
Всичко за това приложение
Силата на навика: Защо правим това, което правим в живота и бизнеса
=========================================
В „Силата на навика“ Чарлз Духиг, награден бизнес репортер на The New York Times, ни отвежда до вълнуващия ръб на научните открития, които обясняват защо съществуват навиците и как могат да бъдат променени. Чрез дестилиране на огромни количества информация в завладяващи разкази, Духиг разкрива изцяло ново разбиране за човешката природа и нейния потенциал за трансформация.
По пътя научаваме защо някои хора и компании се борят да се променят, въпреки дългогодишните опити, докато други сякаш се преправят за една нощ. Откриваме неврологията зад начина на работа на навиците и точно в кои части на мозъка те развиват и пребивават. Ние откриваме как правилните навици са били от решаващо значение за успешното популяризиране на Pepsodent; на Тони Дунги, който доведе отбора си до победа в Супербоул, като промени една стъпка в навика на играчите си; и научаваме как голяма корпорация успя да се обърне, като промени само една рутина в организацията.
В основата си „Силата на навика“ съдържа вълнуващ аргумент: Ключът към редовните упражнения, отслабването, отглеждането на изключителни деца, ставането на по -продуктивни, изграждането на революционни компании и социалните движения и постигането на успех е да се разбере как работят навиците. Използвайки тази нова наука, ние можем да преобразим нашия бизнес, нашите общности и нашия живот.
=========================================
Ето какво ще научите в това резюме:
- Как копнежът създава и захранва нови навици.
- Как да приложим златното правило за промяна на навика.
- Защо мозъкът се опитва да превърне рутините в навици.
- Какво представляват „ключовите навици“ и значението им за създаването на нова рутина.
=========================================
Решаващи цитати
„Когато възникне навик, мозъкът спира напълно да участва във вземането на решения. Той спира да работи толкова усилено или пренасочва фокуса към други задачи. Така че, освен ако умишлено не се борите с навик - освен ако не намерите нови съчетания - моделът ще се разгърне автоматично. "
„Силата на волята не е просто умение. Това е мускул, подобно на мускулите в ръцете или краката ви и се уморява, когато работи по -усилено, така че остава по -малко енергия за други неща. "
„Ето как силата на волята се превръща в навик: като изберете определено поведение преди време и след това следвате тази рутина, когато пристигне точка на прегръдка.“
=========================================
В „Силата на навика“ Чарлз Духиг, награден бизнес репортер на The New York Times, ни отвежда до вълнуващия ръб на научните открития, които обясняват защо съществуват навиците и как могат да бъдат променени. Чрез дестилиране на огромни количества информация в завладяващи разкази, Духиг разкрива изцяло ново разбиране за човешката природа и нейния потенциал за трансформация.
По пътя научаваме защо някои хора и компании се борят да се променят, въпреки дългогодишните опити, докато други сякаш се преправят за една нощ. Откриваме неврологията зад начина на работа на навиците и точно в кои части на мозъка те развиват и пребивават. Ние откриваме как правилните навици са били от решаващо значение за успешното популяризиране на Pepsodent; на Тони Дунги, който доведе отбора си до победа в Супербоул, като промени една стъпка в навика на играчите си; и научаваме как голяма корпорация успя да се обърне, като промени само една рутина в организацията.
В основата си „Силата на навика“ съдържа вълнуващ аргумент: Ключът към редовните упражнения, отслабването, отглеждането на изключителни деца, ставането на по -продуктивни, изграждането на революционни компании и социалните движения и постигането на успех е да се разбере как работят навиците. Използвайки тази нова наука, ние можем да преобразим нашия бизнес, нашите общности и нашия живот.
=========================================
Ето какво ще научите в това резюме:
- Как копнежът създава и захранва нови навици.
- Как да приложим златното правило за промяна на навика.
- Защо мозъкът се опитва да превърне рутините в навици.
- Какво представляват „ключовите навици“ и значението им за създаването на нова рутина.
=========================================
Решаващи цитати
„Когато възникне навик, мозъкът спира напълно да участва във вземането на решения. Той спира да работи толкова усилено или пренасочва фокуса към други задачи. Така че, освен ако умишлено не се борите с навик - освен ако не намерите нови съчетания - моделът ще се разгърне автоматично. "
„Силата на волята не е просто умение. Това е мускул, подобно на мускулите в ръцете или краката ви и се уморява, когато работи по -усилено, така че остава по -малко енергия за други неща. "
„Ето как силата на волята се превръща в навик: като изберете определено поведение преди време и след това следвате тази рутина, когато пристигне точка на прегръдка.“
Актуализирано на
Безопасност на данните
Програмистите могат да показват тук информация за това, как приложението им събира и използва данните ви. Научете повече за безопасността на данните
Няма налична информация
Оценки и отзиви
4,1
171 отзива
Новите неща
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
