The Power of Habit
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,1star
175 apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Įvertinta asmenims nuo 3 metų
info
Apie šią programą
Įpročio galia: kodėl mes darome tai, ką darome gyvenime ir versle
==========================================
„Įpročio galioje“ Charlesas Duhiggas, apdovanojimus pelnęs „The New York Times“ verslo reporteris, nukelia į jaudinantį mokslo atradimų kraštą, paaiškinantį, kodėl įpročiai egzistuoja ir kaip juos galima pakeisti. Distiliuodamas didžiulius informacijos kiekius į įtraukiančius pasakojimus, Duhiggas atskleidžia visiškai naują supratimą apie žmogaus prigimtį ir jos transformacijos galimybes.
Pakeliui sužinome, kodėl kai kurie žmonės ir įmonės stengiasi keistis, nepaisant daugelio metų bandymų, o kiti, atrodo, perdaro save per naktį. Mes atrandame neuromokslą, kuris veikia įpročius ir tiksliai nurodo, kuriose smegenų dalyse jie vystosi ir yra. Mes sužinome, kaip tinkami įpročiai buvo labai svarbūs sėkmingam „Pepsodent“ reklamavimui; Tony Dungy, kuris vedė savo komandą į „Super Bowl“ pergalę, pakeisdamas vieną žingsnį savo žaidėjų įpročių grandinėje; ir mes sužinome, kaip didelei korporacijai pavyko apsisukti, pakeitus tik vieną organizacijos rutiną.
„Įpročio galios“ esmė yra jaudinantis argumentas: svarbiausia reguliariai mankštintis, mesti svorį, auginti išskirtinius vaikus, tapti produktyvesniu, kurti revoliucines įmones ir socialinius judėjimus bei siekti sėkmės - supratimas, kaip įpročiai veikia. Pasinaudodami šiuo nauju mokslu, galime pakeisti savo verslą, bendruomenes ir gyvenimą.
==========================================
Štai ką sužinosite šioje santraukoje:
- Kaip potraukis sukuria ir skatina naujus įpročius.
- Kaip pritaikyti auksinę įpročio keitimo taisyklę.
- Kodėl smegenys bando kasdienybę paversti įpročiu.
- Kas yra „kertiniai įpročiai“ ir jų svarba kuriant naują kasdienybę.
==========================================
Svarbios citatos
„Kai atsiranda įprotis, smegenys nustoja visiškai dalyvauti priimant sprendimus. Jis nustoja taip sunkiai dirbti arba nukreipia dėmesį į kitas užduotis. Taigi, nebent sąmoningai kovosite su įpročiu - nebent surasite naują tvarką - modelis atsiskleis automatiškai “.
„Valios jėga nėra tik įgūdis. Tai raumuo, kaip ir rankų ar kojų raumenys, ir jis pavargsta, nes dirba sunkiau, todėl lieka mažiau jėgų kitiems dalykams “.
„Taip valios jėga tampa įpročiu: iš anksto pasirenkant tam tikrą elgesį, o paskui laikantis šios tvarkos, kai atvyksta lūžio taškas“.
==========================================
„Įpročio galioje“ Charlesas Duhiggas, apdovanojimus pelnęs „The New York Times“ verslo reporteris, nukelia į jaudinantį mokslo atradimų kraštą, paaiškinantį, kodėl įpročiai egzistuoja ir kaip juos galima pakeisti. Distiliuodamas didžiulius informacijos kiekius į įtraukiančius pasakojimus, Duhiggas atskleidžia visiškai naują supratimą apie žmogaus prigimtį ir jos transformacijos galimybes.
Pakeliui sužinome, kodėl kai kurie žmonės ir įmonės stengiasi keistis, nepaisant daugelio metų bandymų, o kiti, atrodo, perdaro save per naktį. Mes atrandame neuromokslą, kuris veikia įpročius ir tiksliai nurodo, kuriose smegenų dalyse jie vystosi ir yra. Mes sužinome, kaip tinkami įpročiai buvo labai svarbūs sėkmingam „Pepsodent“ reklamavimui; Tony Dungy, kuris vedė savo komandą į „Super Bowl“ pergalę, pakeisdamas vieną žingsnį savo žaidėjų įpročių grandinėje; ir mes sužinome, kaip didelei korporacijai pavyko apsisukti, pakeitus tik vieną organizacijos rutiną.
„Įpročio galios“ esmė yra jaudinantis argumentas: svarbiausia reguliariai mankštintis, mesti svorį, auginti išskirtinius vaikus, tapti produktyvesniu, kurti revoliucines įmones ir socialinius judėjimus bei siekti sėkmės - supratimas, kaip įpročiai veikia. Pasinaudodami šiuo nauju mokslu, galime pakeisti savo verslą, bendruomenes ir gyvenimą.
==========================================
Štai ką sužinosite šioje santraukoje:
- Kaip potraukis sukuria ir skatina naujus įpročius.
- Kaip pritaikyti auksinę įpročio keitimo taisyklę.
- Kodėl smegenys bando kasdienybę paversti įpročiu.
- Kas yra „kertiniai įpročiai“ ir jų svarba kuriant naują kasdienybę.
==========================================
Svarbios citatos
„Kai atsiranda įprotis, smegenys nustoja visiškai dalyvauti priimant sprendimus. Jis nustoja taip sunkiai dirbti arba nukreipia dėmesį į kitas užduotis. Taigi, nebent sąmoningai kovosite su įpročiu - nebent surasite naują tvarką - modelis atsiskleis automatiškai “.
„Valios jėga nėra tik įgūdis. Tai raumuo, kaip ir rankų ar kojų raumenys, ir jis pavargsta, nes dirba sunkiau, todėl lieka mažiau jėgų kitiems dalykams “.
„Taip valios jėga tampa įpročiu: iš anksto pasirenkant tam tikrą elgesį, o paskui laikantis šios tvarkos, kai atvyksta lūžio taškas“.
Atnaujinta
Duomenų sauga
Kūrėjai čia gali pateikti informacijos apie tai, kaip programa renka ir naudoja jūsų duomenis. Sužinokite daugiau apie duomenų saugą
Nėra jokios informacijos
Įvertinimai ir apžvalgos
4,1
171 apžvalga
Kas naujo
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
