The Power of Habit
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.1star
175 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ: ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
=============================================
ਦਿ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਹੈਬਿਟ ਵਿੱਚ, ਚਾਰਲਸ ਡੁਹਿਗ, ਦਿ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਦੇ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਰ, ਸਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਦਤਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੱ dist ਕੇ, ਦੁਹਿਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨਵੀਂ ਸਮਝ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਨਿ habitsਰੋਸਾਈਂਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਖੋਜਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੈਪਸੋਡੈਂਟ ਦੇ ਸਫਲ ਪ੍ਰਚਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਨ; ਟੋਨੀ ਡੰਗੀ ਨੂੰ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਬਦਲ ਕੇ ਸੁਪਰ ਬਾlਲ ਜਿੱਤ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ; ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ.
ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦਿ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਹੈਬਿਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਦਲੀਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬੇਮਿਸਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਨ, ਇਨਕਲਾਬੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਨਵੇਂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ, ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
=============================================
ਇਸ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ:
- ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਆਦਤ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰੀਏ.
- ਦਿਮਾਗ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- "ਕੀਸਟੋਨ ਆਦਤਾਂ" ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ.
=============================================
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਵਾਲੇ
"ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਤ ਉੱਭਰਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਕੰਮਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜਦੇ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ - ਪੈਟਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
“ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀ ਬਚੀ ਹੈ. ”
"ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਬਿੰਦੂ ਆਉਣ ਤੇ ਉਸ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ."
=============================================
ਦਿ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਹੈਬਿਟ ਵਿੱਚ, ਚਾਰਲਸ ਡੁਹਿਗ, ਦਿ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਦੇ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਰ, ਸਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਦਤਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੱ dist ਕੇ, ਦੁਹਿਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨਵੀਂ ਸਮਝ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਨਿ habitsਰੋਸਾਈਂਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਖੋਜਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੈਪਸੋਡੈਂਟ ਦੇ ਸਫਲ ਪ੍ਰਚਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਨ; ਟੋਨੀ ਡੰਗੀ ਨੂੰ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਬਦਲ ਕੇ ਸੁਪਰ ਬਾlਲ ਜਿੱਤ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ; ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ.
ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦਿ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਹੈਬਿਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਦਲੀਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬੇਮਿਸਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਨ, ਇਨਕਲਾਬੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਨਵੇਂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ, ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
=============================================
ਇਸ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ:
- ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਆਦਤ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰੀਏ.
- ਦਿਮਾਗ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- "ਕੀਸਟੋਨ ਆਦਤਾਂ" ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ.
=============================================
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਵਾਲੇ
"ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਤ ਉੱਭਰਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਕੰਮਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜਦੇ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ - ਪੈਟਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
“ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀ ਬਚੀ ਹੈ. ”
"ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਬਿੰਦੂ ਆਉਣ ਤੇ ਉਸ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ."
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਵਰਤਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.1
171 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
