SheSleep

SVAPP Health

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ບອກລາຄືນທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະສະບາຍດີຝັນດີດ້ວຍແອັບ SheSleep!

ປະສົບການພະລັງງານຂອງວິທີແກ້ໄຂການນອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດຢູ່ໃນຝາມືຂອງທ່ານ. SheSleep ເປັນການແກ້ໄຂການນອນແບບລວມຕົວ, ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະບັນຫາການນອນຫລັບແລະຕື່ນນອນໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໃນທຸກໆເຊົ້າ.

SheSleep ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງ, ແກ້ໄຂການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ໃນ SheSleep ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂການນອນທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະກັບຜູ້ຍິງເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ, ຄວບຄຸມຮໍໂມນ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາສຳລັບການນອນໄມ່ຫລັບ (CBT-I) ກຳນົດເປົ້າໝາຍຕົ້ນເຫດຂອງບັນຫາການນອນຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄືນທີ່ພັກຜ່ອນ ແລະ ມື້ທີ່ມີພະລັງ.

ໃນ SheSleep ທ່ານສາມາດລົງທະບຽນການນອນຂອງທ່ານ, ເບິ່ງສະຖິຕິການນອນແບບລະອຽດ, ຄົ້ນພົບພະລັງງານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະ Yoga Nidra, ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນແລະເຂົ້າເຖິງເນື້ອໃນການສຶກສາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແບ່ງປັນສະຖິຕິການນອນຂອງທ່ານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.

ຍົກລະດັບການນອນຂອງເຈົ້າ ແລະຍົກລະດັບຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍ SheSleep – ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃນການບັນລຸການນອນຫຼັບທີ່ເລິກລັບທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

SheSleep ແມ່ນກະແຈຂອງເຈົ້າໃນການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສະຫງົບ ແລະບັນລຸການນອນທີ່ມີຄວາມສຸກ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes