SheSleep

SVAPP Health

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

SheSleep ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികളോട് വിട പറയുകയും മധുര സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ഹലോ പറയുകയും ചെയ്യുക!

നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ പിന്തുണയുള്ള ഉറക്ക പരിഹാരങ്ങളുടെ ശക്തി അനുഭവിക്കുക. ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാനും എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉറക്ക വിദഗ്‌ദ്ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത സമഗ്രമായ ഉറക്ക പരിഹാരമാണ് SheSleep.

ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഹോർമോൺ ബാലൻസ്, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് SheSleep.

ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉറക്ക പരിഹാരങ്ങൾ SheSleep-ൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ഉറക്കമില്ലായ്മയ്‌ക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോഗ്‌നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT-I) നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മൂലകാരണങ്ങളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുന്ന രാത്രികളും ഊർജ്ജസ്വലമായ ദിനങ്ങളും നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

SheSleep-ൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനും ഉറക്കത്തിൻ്റെ വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാനും വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങളുടെയും യോഗ നിദ്രയുടെയും ശക്തി കണ്ടെത്താനും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ധാരാളം വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം ആക്‌സസ് ചെയ്യാനുമുള്ള വ്യക്തിഗത ഉപദേശം സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുമായി നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പങ്കിടാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം അപ്‌ഗ്രേഡുചെയ്യുക, SheSleep ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അപ്‌ഗ്രേഡുചെയ്യുക - നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന ആഴമേറിയതും ശാന്തവുമായ ഉറക്കം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ആനന്ദകരമായ ഉറക്കം കൈവരിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ താക്കോലാണ് ഷീ സ്ലീപ്പ്.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Bug fixes