ការតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកជាប្រចាំ គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយក្នុងការវាយតម្លៃសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។
អ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីដែលអាចវាស់ចង្វាក់បេះដូង និងជីពចររបស់អ្នក។ តោះទាញយក Heart Rate Monitor - Pulse App។
កម្មវិធីនេះអាចជួយអ្នកតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក និងវាស់ចង្វាក់បេះដូង និងជីពចររបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ គ្រាន់តែដាក់ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើកាមេរ៉ា នោះអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានវាស់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងពេទ្យ! ទទួលបានឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកឥឡូវនេះ ដើម្បីរក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ!
❤️ គ្រាន់តែប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក - មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ឯកទេសទេ!
❤️ ការវិភាគស៊ីជម្រៅជាមួយក្រាហ្វទម្រង់រលក
❤️រក្សាទុកប្រវត្តិនៃការវាស់វែង
❤️ ផ្តល់ការវិភាគ និងដំបូន្មាន នៅពេលដែលចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកទាប ឬខ្ពស់។
❤️ ផ្តល់ចំណេះដឹងសុខភាព និងការយល់ដឹងពីអ្នកជំនាញអត្រាបេះដូង
👍 សៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់៖
គ្របកញ្ចក់កាមេរ៉ាខាងក្រោយដោយថ្នមៗដោយប្រើចុងម្រាមដៃ ហើយសង្កត់ឱ្យស្ងៀមពីរបីវិនាទីដើម្បីទទួលបានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ ស្នាក់នៅក្នុងកន្លែងដែលមានពន្លឺល្អ ឬប្រើពិលសម្រាប់ការវាស់វែងត្រឹមត្រូវ។
👍បច្ចេកវិទ្យាប្រើប្រាស់៖
កម្មវិធីរបស់យើងប្រើកាមេរ៉ា និងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាកាមេរ៉ាទូរសព្ទរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្បួនដោះស្រាយដើម្បីកំណត់ចង្វាក់បេះដូង។ ការពិសោធន៍ដ៏ទូលំទូលាយ និងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈធានាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវ។
👍 គួរតាមដានជាប្រចាំ និងធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖
ប្រើវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការវាស់វែងបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ចូលគេង និងបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
👍តើអ្វីទៅជាចង្វាក់បេះដូងធម្មតា?
យោងតាមសមាគមបេះដូងអាមេរិក និងគ្លីនិក Mayo អត្រាបេះដូងសម្រាកធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺចន្លោះពី 60 ទៅ 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើនដូចជា ភាពតានតឹង កម្រិតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាដើម។
ការបដិសេធ
- Heart Rate Monitor - Pulse App អាចវាស់ចង្វាក់បេះដូងបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែវាមិនមានបំណងប្រើជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបេះដូងនោះទេ។
- Heart Rate Monitor - Pulse App មិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ប្រើក្នុងគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ អ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មាន និងជំនួយពីមណ្ឌលសុខភាព ឬវេជ្ជបណ្ឌិត។
- ឧបករណ៍មួយចំនួនអាចមានភ្លើងឆេះ ឬ LED ខណៈពេលកំពុងវាស់ចង្វាក់បេះដូងជាមួយនឹង Heart Rate Monitor - Pulse App។
តាមដាន និងវិភាគអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូង - Pulse App ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរាងកាយរបស់អ្នក។ ពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីការពារអ្នក និងគ្រួសាររបស់អ្នក។
ទទួលខុសត្រូវបន្ថែមទៀតចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។
សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានថ្ងៃល្អ! ❤️❤️❤️
បានដំឡើងកំណែនៅ
22 វិច្ឆិកា 2023