Stability Ball Workout PRO
10+
(количество скачиваний)
3+
info
Описание
Stability Ball Workouts — это личный тренер, который будет направлять ваши тренировки и ваше физическое развитие.
Тренировки упражнения на равновесие
Всего за несколько минут в день, выполняя упражнения с мячом, вы сможете накачать мышцы, похудеть и оставаться в форме дома или в тренажерном зале.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Придерживайтесь наших домашних тренировок, и уже через несколько недель вы заметите изменения в своем теле.
Хотите накачать мышцы и оставаться в форме с помощью упражнений на швейцарском мяче?
🥇 Упражнения со швейцарским мячом
* Тренировки для мужчин и женщин в домашних условиях без оборудования и фитбола
* Упражнения с силовым мячом для стабилизации корпуса
* Силовые тренировки с мячом
* Силовые упражнения с мячом для груди
* Подход пилатеса к оптимальной силе и балансу
* Разминка и растяжка со швейцарским мячом для пилатеса
* Автоматически записывайте прогресс обучения
* Настройте напоминания о тренировках
* Подробные руководства по видео и анимации
* Похудеть с личным тренером
* Рассчитайте свои макроэлементы для похудения
* Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные
* Планы питания для укрепления организма
* 💪 Создайте свой собственный режим тренировок, создавайте свои персональные тренировки 7 дней в неделю.
* 🍎 Планы питания (Диеты)
Тренировки с мячом для стабильности для мужчин и женщин
Тренировка по группам мышц (в приложении «Фитнес» есть упражнения для пресса, груди, ног, плеч, бицепсов и упражнения для всего тела)
🥇 Приложение для тренировки швейцарского мяча
Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете упражнения для бодибилдинга, приложения для бодибилдинга или силовые тренировки, это приложение для бодибилдинга - лучшее, что вы можете найти среди приложений для бодибилдинга.
Несколько упражнений без оборудования и с мячом для стабильности
Отжимания, приседания, пресс, планки, скручивания, прыжки, выпады, более 300 упражнений без оборудования и с швейцарским фитнес-мячом.
Мяч для фитнеса для мужчин и женщин в домашних условиях
Уделите несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела с помощью домашних упражнений. Вам не нужно оборудование, просто используйте вес своего тела, чтобы делать упражнения дома.
🥇 Упражнения с мячом для разминки и заминки
- Разминка перед тренировкой
- Заминка после тренировки
- Утренняя разминка
- Растяжка во время сна
- Разминка перед бегом
- Охлаждение после пробежки
🥇 Облегчение мышечной боли Фитнес-мяч
- Облегчение боли в пояснице
- Облегчение боли в коленях
- Растяжка шеи и плеч
- Облегчение боли в ногах
Тренировки упражнения на равновесие
Всего за несколько минут в день, выполняя упражнения с мячом, вы сможете накачать мышцы, похудеть и оставаться в форме дома или в тренажерном зале.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Придерживайтесь наших домашних тренировок, и уже через несколько недель вы заметите изменения в своем теле.
Хотите накачать мышцы и оставаться в форме с помощью упражнений на швейцарском мяче?
🥇 Упражнения со швейцарским мячом
* Тренировки для мужчин и женщин в домашних условиях без оборудования и фитбола
* Упражнения с силовым мячом для стабилизации корпуса
* Силовые тренировки с мячом
* Силовые упражнения с мячом для груди
* Подход пилатеса к оптимальной силе и балансу
* Разминка и растяжка со швейцарским мячом для пилатеса
* Автоматически записывайте прогресс обучения
* Настройте напоминания о тренировках
* Подробные руководства по видео и анимации
* Похудеть с личным тренером
* Рассчитайте свои макроэлементы для похудения
* Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные
* Планы питания для укрепления организма
* 💪 Создайте свой собственный режим тренировок, создавайте свои персональные тренировки 7 дней в неделю.
* 🍎 Планы питания (Диеты)
Тренировки с мячом для стабильности для мужчин и женщин
Тренировка по группам мышц (в приложении «Фитнес» есть упражнения для пресса, груди, ног, плеч, бицепсов и упражнения для всего тела)
🥇 Приложение для тренировки швейцарского мяча
Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете упражнения для бодибилдинга, приложения для бодибилдинга или силовые тренировки, это приложение для бодибилдинга - лучшее, что вы можете найти среди приложений для бодибилдинга.
Несколько упражнений без оборудования и с мячом для стабильности
Отжимания, приседания, пресс, планки, скручивания, прыжки, выпады, более 300 упражнений без оборудования и с швейцарским фитнес-мячом.
Мяч для фитнеса для мужчин и женщин в домашних условиях
Уделите несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела с помощью домашних упражнений. Вам не нужно оборудование, просто используйте вес своего тела, чтобы делать упражнения дома.
🥇 Упражнения с мячом для разминки и заминки
- Разминка перед тренировкой
- Заминка после тренировки
- Утренняя разминка
- Растяжка во время сна
- Разминка перед бегом
- Охлаждение после пробежки
🥇 Облегчение мышечной боли Фитнес-мяч
- Облегчение боли в пояснице
- Облегчение боли в коленях
- Растяжка шеи и плеч
- Облегчение боли в ногах
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
Местоположение, Сведения о приложении и его производительности и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Данные шифруются при передаче.
