Big4+
500+
deskarga
3 urtetik gorakoentzat
info
Aplikazio honi buruz
Big4+ (Big Four Plus) nire buruko osasuna da, telefono bat erabiliz ere ezagutu daitekeena!
Grabatu gaur nola sentitzen zaren. Egunero grabatzen ez baduzu ere, bizitzako erregistroaren datuek zure osasun mentala kudeatzen laguntzen dizute.
Begira nire osasun mentala eta jarduera fisikoa nola zeuden gaur!
Egun osoan zehar zure jarduera fisikoa, aldartea eta loa erregistratzen ditu. Hautatu Proba osagarriak osasun mentaleko elementuak erraz gehitzeko eta editatzeko, hala nola estresa, antsietatea eta autoestimua, edo osasun fisikoko elementuak, esate baterako, buruko mina, bizkarreko mina eta giharretako mina.
Fisikoki aktibo izatea ona da zure osasun mentalerako. Egiaztatu nire jarduera fisikoaren maila eta kontrolatu nire osasun mentala.
Jarraitu zure lo ereduak loaren puntuazioaren eta egoeraren bidez. Zure loaren puntuazioa egiaztatu dezakezu eta zure loaren kalitatea hobetu.
Gehitu erraz zure osasun fisiko eta psikikoari buruzko probak axola zaizkizun. Kontrolatu zure eguneroko osasunari buruzko informazioa.
Zerbitzu hau osasun mentaleko sintomak kontrolatzeko eta diagnostikatzeko da mediku erakundeek eta mediku langileek. Hala ere, ezin da erabili gaixotasuna edo beste baldintza batzuk diagnostikatzeko edo edozein gaixotasun sendatzeko, arintzeko, tratatzeko edo prebenitzeko.
[Sarbide-eskubideei buruzko orientabidea]
Zerbitzua emateko ondorengo sarbide-eskubideak behar dira.
Aukerako sarbide-eskubideen kasuan, zerbitzuaren oinarrizko funtzioak erabil daitezke baimenduta egon ez arren.
[Aukerazko sarbide-eskubideak]
- kokapena
Erabiltzailearen kokapenaren informazio bilketa, bidaia-distantzia neurtzea, inguruko eraikinen nabigazioa, erabiltzailearen uneko kokapenaren helbidearen bilaketa
- aktibitate fisikoa
Pausoen zenbaketa, entrenamenduen ezagupena, entrenamenduaren distantzia (metroak)
- deitu
Deia hasteko ordua, deia amaitzeko ordua, deien egoera (sarrerakoa, galdutakoa, irteerakoa, etab.) erregistroa, erabiltzailearen helbide-liburuaren biltegiratze-izena
- Lo egin
lo egiteko ordua hasiera eta amaiera ordua, lo egiteko ordua
- Smartphone erabilera
Gailuaren pantaila piztuta, gailuaren pantaila itzali ordua, aplikazio mota, erabilitako aplikazioen sailkapena, aplikazioak atzeko planoan funtzionatu duen denbora
Grabatu gaur nola sentitzen zaren. Egunero grabatzen ez baduzu ere, bizitzako erregistroaren datuek zure osasun mentala kudeatzen laguntzen dizute.
Begira nire osasun mentala eta jarduera fisikoa nola zeuden gaur!
Egun osoan zehar zure jarduera fisikoa, aldartea eta loa erregistratzen ditu. Hautatu Proba osagarriak osasun mentaleko elementuak erraz gehitzeko eta editatzeko, hala nola estresa, antsietatea eta autoestimua, edo osasun fisikoko elementuak, esate baterako, buruko mina, bizkarreko mina eta giharretako mina.
Fisikoki aktibo izatea ona da zure osasun mentalerako. Egiaztatu nire jarduera fisikoaren maila eta kontrolatu nire osasun mentala.
Jarraitu zure lo ereduak loaren puntuazioaren eta egoeraren bidez. Zure loaren puntuazioa egiaztatu dezakezu eta zure loaren kalitatea hobetu.
Gehitu erraz zure osasun fisiko eta psikikoari buruzko probak axola zaizkizun. Kontrolatu zure eguneroko osasunari buruzko informazioa.
Zerbitzu hau osasun mentaleko sintomak kontrolatzeko eta diagnostikatzeko da mediku erakundeek eta mediku langileek. Hala ere, ezin da erabili gaixotasuna edo beste baldintza batzuk diagnostikatzeko edo edozein gaixotasun sendatzeko, arintzeko, tratatzeko edo prebenitzeko.
[Sarbide-eskubideei buruzko orientabidea]
Zerbitzua emateko ondorengo sarbide-eskubideak behar dira.
Aukerako sarbide-eskubideen kasuan, zerbitzuaren oinarrizko funtzioak erabil daitezke baimenduta egon ez arren.
[Aukerazko sarbide-eskubideak]
- kokapena
Erabiltzailearen kokapenaren informazio bilketa, bidaia-distantzia neurtzea, inguruko eraikinen nabigazioa, erabiltzailearen uneko kokapenaren helbidearen bilaketa
- aktibitate fisikoa
Pausoen zenbaketa, entrenamenduen ezagupena, entrenamenduaren distantzia (metroak)
- deitu
Deia hasteko ordua, deia amaitzeko ordua, deien egoera (sarrerakoa, galdutakoa, irteerakoa, etab.) erregistroa, erabiltzailearen helbide-liburuaren biltegiratze-izena
- Lo egin
lo egiteko ordua hasiera eta amaiera ordua, lo egiteko ordua
- Smartphone erabilera
Gailuaren pantaila piztuta, gailuaren pantaila itzali ordua, aplikazio mota, erabilitako aplikazioen sailkapena, aplikazioak atzeko planoan funtzionatu duen denbora
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak ez daude enkriptatuta
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berrikuntzak
더 나은 기능을 제공하기 위해 앱을 업데이트 하였습니다.
스마트폰만 사용해도 알 수 있는 나의 정신건강! Big4+
스마트폰만 사용해도 알 수 있는 나의 정신건강! Big4+
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
phone
Telefono-zenbakia
+827075255664