Η εφαρμογή Saturno Movement είναι η all-in-one λύση σας για να προχωρήσετε στο ταξίδι προπόνησης με βάρος σώματος γρήγορα και με ασφάλεια. Έχουμε ρίξει το πάθος και την τεχνογνωσία μας για να δημιουργήσουμε μια πλατφόρμα που θα φέρει επανάσταση στην προσέγγισή σας στη φυσική κατάσταση. Δοκιμασμένο από περισσότερους από 20.000 μαθητές και με περισσότερες από 300 ώρες περιεχομένου, σας δίνουμε το λόγο μας: η ζωή σας θα αλλάξει με τα προγράμματά μας!
Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε:
1. Ένας οδηγός για αρχάριους για Calisthenics - ΔΩΡΕΑΝ: Κάνουμε τα Calisthenics προσβάσιμα σε όλους με έναν ολοκληρωμένο οδηγό για αρχάριους, εντελώς δωρεάν. Αυτός ο οδηγός σας εξοπλίζει με τις θεμελιώδεις γνώσεις για να ξεκινήσετε το ταξίδι προπόνησης με βάρος σώματος.
2. Μοναδικά προγράμματα: Η εφαρμογή μας περιλαμβάνει μια σειρά προγραμμάτων, συμπεριλαμβανομένων προπονήσεων Calisthenics, Yoga και Home που απαιτούν μηδενικό εξοπλισμό. Αυτά τα προγράμματα είναι κατάλληλα για άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.
3. Προσαρμογή: Προσαρμόστε την προπονητική σας εμπειρία με τη δυνατότητα εξατομίκευσης κάθε προγράμματος ανάλογα με το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Παρέχουμε οδηγίες βήμα προς βήμα για να διασφαλίσουμε ότι προχωράτε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
4. Εκτεταμένη βιβλιοθήκη: Αποκτήστε πρόσβαση σε μια τεράστια βιβλιοθήκη πρόσθετων μαθημάτων προπόνησης και θεωρίας για να βελτιώσετε την κατανόησή σας ενώ εξασκείτε. Πιστεύουμε ότι η μάθηση πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος του ταξιδιού σας στη φυσική κατάσταση.
5. Διαφορετικές πρακτικές: Πέρα από τα βασικά προγράμματα, εξερευνήστε μια ποικιλία πρακτικών φυσικής κατάστασης, όπως κινητικότητα και ευελιξία, πρωταρχική κίνηση, διαλογισμός, εργασία με αναπνοή, Hiit, προηγμένες δεξιότητες Calisthenics και κινητικές προκλήσεις για να εμπλουτίσετε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση.
Ενημερώθηκε στις
5 Ιουν 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση