Saturno Movement

SaturnoMovement

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Saturno Movement App သည် သင်၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ရေးခရီးတွင် လျင်မြန်စွာနှင့် လုံခြုံစွာ တိုးတက်မှုအတွက် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုကို တော်လှန်မည့် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခု ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို လောင်းထည့်ထားပါသည်။ ကျောင်းသား 20,000 ကျော်ဖြင့် စမ်းသပ်ပြီး နာရီပေါင်း 300 ကျော်ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်များဖြင့် သင့်ဘ၀ကို ပြောင်းလဲပေးမည် ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ သင်စောင့်မျှော်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်-

1. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းအတွက် အစပြုသူ၏လမ်းညွှန် - အခမဲ့- ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြည့်စုံသောအစပြုသူ၏လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် လူတိုင်းလက်လှမ်းမီနိုင်အောင် ဖန်တီးပေးနေပြီး လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးခရီးကို စတင်ရန် အခြေခံဗဟုသုတများ ပေးဆောင်ပေးပါသည်။
2. ထူးခြားသောပရိုဂရမ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် စက်ကိရိယာလုံးဝမလိုအပ်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ယောဂနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ပရိုဂရမ်များစွာကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ ဤအစီအစဉ်များသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
3. စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အလိုက် အစီအစဉ်တိုင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မှုဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို ပုံဖော်ပါ။ သင့်အား ဘေးကင်းပြီး ထိထိရောက်ရောက် တိုးတက်မှုရှိစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်ပေးပါသည်။
4. ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်- သင်လေ့ကျင့်နေစဉ်တွင် သင်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သီအိုရီအတန်းများစွာ၏ ကြီးမားသောစာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ရယူပါ။ သင်ယူခြင်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီး၏ အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။
5. ကွဲပြားသောအလေ့အကျင့်များ- အဓိကပရိုဂရမ်များအပြင်၊ ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု၊ ပထဝီဝင်လှုပ်ရှားမှု၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှုခြင်းအလုပ်၊ Hiit၊ အဆင့်မြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားစွမ်းရည်များနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပြည့်စုံစေမည့် လှုပ်ရှားမှုစိန်ခေါ်မှုများကဲ့သို့သော ကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အကျင့်များကို ရှာဖွေပါ။

အသစ်ရှိသလား

•⁠ ⁠Join a private community group to connect with coaches and other members. •⁠ ⁠Download and save workout PDFs directly to your phone.
•⁠ ⁠Easily track your progress by marking sessions as complete.