Saturno Movement
3.9star
103 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் உடல் எடை பயிற்சி பயணத்தில் விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் முன்னேற சடர்னோ மூவ்மென்ட் ஆப் உங்களின் ஆல் இன் ஒன் தீர்வாகும். உடற்பயிற்சிக்கான உங்கள் அணுகுமுறையில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு தளத்தை உருவாக்குவதில் நாங்கள் எங்கள் ஆர்வத்தையும் நிபுணத்துவத்தையும் செலுத்தியுள்ளோம். 20,000 க்கும் மேற்பட்ட மாணவர்களால் சோதிக்கப்பட்டது மற்றும் 300 மணிநேர உள்ளடக்கத்துடன், நாங்கள் உங்களுக்கு எங்கள் வார்த்தையை வழங்குகிறோம்: எங்கள் திட்டங்களுடன் உங்கள் வாழ்க்கை மாற்றப்படும்!
நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது இங்கே:
1. கலிஸ்தெனிக்ஸிற்கான தொடக்க வழிகாட்டி - இலவசம்: முழுமையான தொடக்கநிலை வழிகாட்டியுடன், அனைவருக்கும் அணுகக்கூடிய வகையில் காலிஸ்தெனிக்ஸை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம், முற்றிலும் இலவசம். இந்த வழிகாட்டி உங்கள் உடல் எடை பயிற்சி பயணத்தை தொடங்குவதற்கான அடிப்படை அறிவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
2. தனித்துவமான நிரல்கள்: எங்களின் பயன்பாடானது காலிஸ்தெனிக்ஸ், யோகா மற்றும் ஹோம் வொர்க்அவுட்கள் உள்ளிட்ட பல திட்டங்களை உள்ளடக்கியது. இந்த திட்டங்கள் அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளிலும் உள்ள நபர்களுக்கு ஏற்றது.
3. தனிப்பயனாக்கம்: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்ப ஒவ்வொரு திட்டத்தையும் தனிப்பயனாக்கும் திறனுடன் உங்கள் பயிற்சி அனுபவத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் முன்னேறுவதை உறுதிசெய்ய, படிப்படியான வழிகாட்டுதலை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
4. விரிவான நூலகம்: நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் புரிதலை மேம்படுத்த கூடுதல் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தியரி வகுப்புகளின் பரந்த நூலகத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் கற்றல் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
5. பலதரப்பட்ட நடைமுறைகள்: முக்கிய திட்டங்களுக்கு அப்பால், இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை, முதன்மையான இயக்கம், தியானம், மூச்சு வேலை, Hiit, மேம்பட்ட கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்துவதற்கான இயக்க சவால்கள் போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை ஆராயுங்கள்.
நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது இங்கே:
1. கலிஸ்தெனிக்ஸிற்கான தொடக்க வழிகாட்டி - இலவசம்: முழுமையான தொடக்கநிலை வழிகாட்டியுடன், அனைவருக்கும் அணுகக்கூடிய வகையில் காலிஸ்தெனிக்ஸை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம், முற்றிலும் இலவசம். இந்த வழிகாட்டி உங்கள் உடல் எடை பயிற்சி பயணத்தை தொடங்குவதற்கான அடிப்படை அறிவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
2. தனித்துவமான நிரல்கள்: எங்களின் பயன்பாடானது காலிஸ்தெனிக்ஸ், யோகா மற்றும் ஹோம் வொர்க்அவுட்கள் உள்ளிட்ட பல திட்டங்களை உள்ளடக்கியது. இந்த திட்டங்கள் அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளிலும் உள்ள நபர்களுக்கு ஏற்றது.
3. தனிப்பயனாக்கம்: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்ப ஒவ்வொரு திட்டத்தையும் தனிப்பயனாக்கும் திறனுடன் உங்கள் பயிற்சி அனுபவத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் முன்னேறுவதை உறுதிசெய்ய, படிப்படியான வழிகாட்டுதலை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
4. விரிவான நூலகம்: நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் புரிதலை மேம்படுத்த கூடுதல் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தியரி வகுப்புகளின் பரந்த நூலகத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் கற்றல் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
5. பலதரப்பட்ட நடைமுறைகள்: முக்கிய திட்டங்களுக்கு அப்பால், இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை, முதன்மையான இயக்கம், தியானம், மூச்சு வேலை, Hiit, மேம்பட்ட கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்துவதற்கான இயக்க சவால்கள் போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை ஆராயுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
படங்கள் & வீடியோக்கள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.9
97 கருத்துகள்
புதியது என்ன
• Join a private community group to connect with coaches and other members. • Download and save workout PDFs directly to your phone.
• Easily track your progress by marking sessions as complete.
• Easily track your progress by marking sessions as complete.