Full Body Workout at Home

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광고 포함

앱 정보

장비 없이도 집에서 완전히 자신의 체중으로 운동할 수 있습니다.
집에서 전신 운동을 원하십니까?
효과적인 가정 운동 앱으로 근육 훈련을 시작하십시오.
체육관 없이 훈련하기 위한 최고의 가이드.
그것은 남성과 여성 모두에게 집에서 최고의 전신 운동을 제공합니다.

결과 지향
이 앱은 30분 전신 운동과 20분 전신 운동을 포함하는 190개 이상의 운동을 제공합니다.
집에 장비가 많지 않고 웨이트 없이 전신 운동을 하고 싶다면 전신 운동이 클러치이며 피트니스 루틴을 유지할 수 있습니다.
체중을 사용하여 상체와 하체, 어깨, 등, 가슴, 팔(이두근과 삼두근 모두), 다리, 복근의 모든 근육을 단련할 수 있습니다.


이 앱은 근육을 키우는 데 매우 효과적인 일상적인 운동을 제공하도록 설계되었습니다. 또한 빠른 지방 연소, 체중 감소, 체중 증가에 도움이 됩니다.

6개의 중요한 근육 그룹에 초점을 맞추고 다음을 위한 전신 운동을 제공합니다.
1. 어깨 운동
2. 등 운동
3. 가슴 운동
4. 팔 운동(삼두근과 이두근 모두)
5. 복근 운동
6. 다리 운동.


특징
- 21일 챌린지
- 인터넷 연결이 필요 없는 오프라인 교육
- 매일의 알림
- 고화질 애니메이션 비디오 트레이너
- 190개 이상의 운동
- 초급, 중급, 상급자를 위한 집에서 할 수 있는 전신 운동
- 모든 주요 근육 그룹에 초점
- 음성 어시스턴트
- 조정 가능한 휴식 시간
- 전신 운동 루틴
- 완전 무료

코치 가이드
모든 전신 운동 프로그램은 CERTIFIED PERSONAL TRAINER가 기획합니다.
홈 운동 앱은 190개 이상의 모든 운동에 대한 가이드 역할을 하는 애니메이션으로 고화질 비디오 개인 트레이너를 제공하며 이해하기 쉽습니다.
개인 트레이너에게 월 사용료를 지불할 필요도 없고 체육관에 갈 필요도 없습니다.

21일 도전
21 Days Challenge는 어깨, 등, 가슴, 팔, 복근과 같은 모든 주요 근육 그룹에서 사용할 수 있습니다.
이 챌린지는 초급, 중급 및 고급의 모든 레벨을 위해 설계되었습니다.
이 도전을 수락하여 근육을 만드십시오.


사용법 안내와 함께
올바른 자세로 운동할 수 있도록 각 운동에 대한 설명을 제공합니다.


모든 레벨을 위한 연습
이 응용 프로그램은 다양한 수준의 초급, 중급 및 고급을 위한 연습을 제공합니다.
가장 좋은 점은 3가지 레벨 모두에서 운동을 수행하는 데 장비가 필요하지 않다는 것입니다.

전신운동 루틴
- 유산소 운동
- 전신 운동 루틴
- 전신 하체 운동 루틴
- 근력 운동
- 전신 근력 운동.



크레딧
타이머는 https://github.com/groverankush/Hourglass의 원본 작업입니다.
rawpixel.com에서 만든 비즈니스 벡터 - www.freepik.com

새로운 기능

UI Improved.
Bug Fixes.
BMI Calculator added.
Now you can also see history of your workout.