Yoga for Weight Loss - Yoga fo

ArtiomApps

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Εξασκηθείτε στη γιόγκα όπου και όποτε θέλετε με οδηγίες βήμα προς βήμα!

Η γιόγκα είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και ένας εύκολος τρόπος να ξαναζήσετε το άγχος και να βελτιώσετε την ευελιξία σας Με οδηγίες βήμα προς βήμα για κάθε άσκηση, αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να νιώσετε και να φαίνεστε καλύτερα και να χαλαρώσετε!

Κάθε συνεδρία είναι επιλογή απλών και αποτελεσματικών θέσεων γιόγκα και αυτό καθιστά την εφαρμογή μας ιδανική για αρχάριους. Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την πρακτική σας γιόγκα γρήγορη και αποτελεσματική.

Εξερευνήστε καθημερινές πρακτικές, εργαστήρια, σε βάθος μάθηση, εβδομαδιαίες ή μηνιαίες σειρές λογοδοσίας και μια ευκαιρία να συνδεθείτε με μια μοναδική παγκόσμια κοινότητα. Αυτή είναι η μοναδική σας λύση για γιόγκα, δημιουργικότητα, ευεξία και όλα τα πράγματα.

Καθ 'όλη αυτή την απαλή προπόνηση γιόγκα θα αναπνέουμε, θα αποσυνδέσουμε το μυαλό από τον καθημερινό πνευματικό θόρυβο και τις σκέψεις, δίνοντας στον εαυτό σας μια στιγμή να είσαι ένας με τον εαυτό σου. Είτε είστε επαγγελματίας γιόγκα για πρώτη φορά, είτε κάποιος που ψάχνει για 15 λεπτά εύκολη προπόνηση γιόγκα για αποτελέσματα, αυτή η τάξη γιόγκα θα σας δώσει την ευκαιρία να πάρετε ό, τι χρειάζεστε για τις ανάγκες σας.

💪 Βασικά χαρακτηριστικά:
- Προσαρμόστε τη δική σας καθημερινή ρουτίνα γιόγκα
- Δεν απαιτείται εξοπλισμός
- Ασκήσεις κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους
- Η καθημερινή υπενθύμιση θα σας παρακινήσει
- Πρόκληση 30 ημερών
- Ένα στούντιο γιόγκα ακριβώς στην τσέπη σας.
- 100+ θέτει εύκολο να ακολουθηθεί
- Λειτουργεί εκτός σύνδεσης
- Παρακολούθηση καμένων θερμίδων
- Πολλαπλές γιόγκα asanas και συνεδρίες για όλα τα επίπεδα
- Διαλογισμός

Φιλικό για αρχάριους
Πλήρης και απόλυτα αρχάριοι για να ξεκινήσετε εδώ! Πηγαίνετε στο χαλί και αρχίστε να δημιουργείτε τα θεμέλια της δικής σας πρακτικής γιόγκα με αυτήν την εφαρμογή!

Μητρώο προπόνησης
Παρακολουθήστε το ιστορικό προπόνησης, τις θερμίδες και τα αποτελέσματα της προπόνησής σας

Διαθέτει μερικές από τις καλύτερες στάσεις γιόγκα, όπως:
- Πολεμιστής 2
Πλευρική σανίδα
- Περιστρεφόμενη πλευρική γωνία
- Ένας σκύλος με πόδια προς τα κάτω
- Πολεμιστής 1
- Κάθισμα προς τα εμπρός
- Πρωινή γιόγκα
- Γοργόνα πόζα
- Κόμπρα πόζα
- Δέντρο πόζα
- Στέκεται πίσω κάμψη
- Πίσω στροφή
- Ξαπλώνοντας πόζα ποδιών
- Αντίστροφη σανίδα
- Κράτημα ποδιών
- Eagle Pose
- Προχωρήστε στο γόνατο
- Μόνιμη προς τα εμπρός στροφή
- Αντεστραμμένο τρίγωνο
- Υπόλοιπο μισού φεγγαριού

Γρήγορη, αποτελεσματική και με γνώμονα το αποτέλεσμα μάθημα γιόγκα για αρχάριους που θέλουν μια πρόκληση ή ενδιάμεσους / προχωρημένους μαθητές που πρέπει να ταιριάζουν σε κάτι γρήγορα. Αυτή η εφαρμογή προπόνησης θα σας αφήσει να ιδρώσετε, να τεντώσετε και να την αναπνέετε όλα!

Θυμηθείτε, η αναπνοή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας σε οποιοδήποτε στυλ γιόγκα. Αφήστε το άγχος και την ένταση, και γίνετε πλήρως παρόντες σε κάθε στιγμή κάθε στάσης καθώς αφήνετε το παρελθόν με κάθε εκπνοή που κάνετε.

Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες ασφαλείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης ή άσκησης, υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Εάν συμμετάσχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης ή άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτές τις δραστηριότητες, αναλαμβάνετε όλο τον κίνδυνο τραυματισμού για εσάς.

Τι νέο υπάρχει

Fix bugs