Stop Smoking - Quit Smoking Tr
දැන්වීම් අඩංගුය
4.5star
සමාලෝචන ද1.46ක්
ද50+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබ දුම් පානය නැවැත්වීමට නම්, අතිශය සිහින! හොඳට කලා. ඔබ දුම්පානය නොකරන ලෙස තබා ගැනීමට පුරුදු කිරීම සහ දිරිගැන්වීම ලබා දීම සඳහා ඔබ දුම්පානය කිරීම නතර කළ හැකිය.
ඔබේ දුම් පානයෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ මොනවාද කියා දැනගැනීමට ඔබ කැමතිද? බිම වැටෙන්න! සම්පූර්ණ කිරීමට ඉලක්ක ලෙස ඔබේ සෞඛ්යයට සම්බන්ධ තොරතුරු ඔබට ලබා දෙයි. නිදසුනක් ලෙස: දුම්කොළ නොමැති දින දෙකකට පසු සුවඳ සහ රසය වැඩිදියුණු කළ බව ඔබ දැන සිටියාද? හෝ ශක්ති මට්ටමේ සිට නැවත සාමාන්යය.
දුම් පානය නැවැත්වීමට සහ දුම් පානය කිරීම සඳහා අභිප්රේරණය නොකිරීමට අපි ඔබට අවශ්යයි.
- ඔයා කොච්චර කාලයක් දුම් දාලා දැම්මා (දවස්).
- ඔබ දුම්පානය නොකරන ලද මුදල්
- ඔයා දුම් පානය නොකළ සිගරට් ප්රමාණය
- ඔබගේ යහළුවන් සමඟ ඔබේ සාර්ථකත්වය හුවමාරු කර ගැනීම ඔබ සැම විටම පෙළඹෙනු ඇත
- ඔබගේ ආශාවන් ඔබේ දිනපොතේ සටහන් කරන්න
- ඔබේ ප්රගතිය සඳහා විවිධ ලාංඡන ලබා ගන්න
- ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වන්නේ කෙසේද?
- යෙදුම ඔබේ සංඛ්යා ලේඛන මුරපද ආරක්ෂා කරයි
- දුම් පානය පිළිබඳ සංඛ්යාලේඛන සමඟ දෛනිකව දැනුම් දීමෙන් ඉවත් වීමට ඔබට මතක් වනු ඇත
★ දුම්පානය පිළිබඳ විද්යාත්මක සංඛ්යාලේඛන
- දුම් නිදහස් දව බලන්න, ආයුෂ නැවත ලබා ගැනීම, දුම් බොන දවස්, මුදල් නාස්ති කළ කොච්චර මුදලක්, ඔබ කොච්චර සල්ලි බේරාගත්තාද, ආයෙත් ආයෙත් ආයෙත් ආයුෂ වැඩියි.
★ බැජ් (විවිධ කුසලානයන්)
- දුම්පානය නැවැත්වීම සඳහා විවිධ ලකුණු ලබා ගන්න. නිකටින් ඇබ්බැහිවීම් වලට එරෙහිව ශක්තිමත් ලෙස රැඳී සිටීමට ඔවුනට හැකිය.
★ පෞද්ගලික අභිප්රායන්
- ඔබේම දෛනික චිත්තවේගයන් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔබේ දෛනික චිත්තවේගයන් නිර්මාණය කිරීම තුළින් ඔබේ දෛනික චේතනාව හෝ දුම්පානය නැවැත්වීම සඳහා හේතු දැක්වීමට ඉඩ සලසා දෙයි. මෙම පුරුදු සදාකාලිකවම බිඳ දැමීමට මෙය ඔබට පහසු වනු ඇත.
ප්රතිලාභ හා පාඩු ඇතුළුව දුම්බීම නතර කිරීමට ප්රධාන හේතුව:
- දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබේ ප්රධාන හේතු එකතු කළ හැකිය.
- ඔබ ඔබට හැඟෙන ආකාරය සමඟ කිරි ලීට ලියන්න පුළුවන් ද? ඔයාට කොච්චර සිගරට් තිබ්බද?
- ඔයා දුම්පානයේ මේ දුක්ඛිත ඇබ්බැහි වීම නැවැත්තුවේ නැද්ද?
- ගඳ සුවඳ හා රසය.
- දුම්පානය නතර කර දැමීමට ඔබ උත්සාහ කළ නමුත් ඔබේ ප්රයත්නයන් අසාර්ථක විය?
- නිකටින් නිමා කිරීම අභියෝගයක් වේ, නමුත් ඔබට එය ක්රීඩාවක් ලෙස සලකන්න පුළුවන්.
- සිගරැට් නැවතුම් අත්හිටුවන්න - දුම්පානය නතර කරන්න - මුදල් ඉතිරි වේ
- මෙම යෙදුම ටිකක් වැඩිපුර උනන්දු කිරීමට උත්සාහ කරයි. එසේ කිරීමෙන් මේ ආශ්වාසය පහසු වේ.
- සොරකම් කවුන්ටරය, දුම් නැවැත්වීම
- සරල බිමකි! දුම්පානය නතර කරන්න
- දුම්පානය නැවැත්වීමට - දුම්පානය නතර කරන්න
ඔබේ දුම් පානයෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ මොනවාද කියා දැනගැනීමට ඔබ කැමතිද? බිම වැටෙන්න! සම්පූර්ණ කිරීමට ඉලක්ක ලෙස ඔබේ සෞඛ්යයට සම්බන්ධ තොරතුරු ඔබට ලබා දෙයි. නිදසුනක් ලෙස: දුම්කොළ නොමැති දින දෙකකට පසු සුවඳ සහ රසය වැඩිදියුණු කළ බව ඔබ දැන සිටියාද? හෝ ශක්ති මට්ටමේ සිට නැවත සාමාන්යය.
දුම් පානය නැවැත්වීමට සහ දුම් පානය කිරීම සඳහා අභිප්රේරණය නොකිරීමට අපි ඔබට අවශ්යයි.
- ඔයා කොච්චර කාලයක් දුම් දාලා දැම්මා (දවස්).
- ඔබ දුම්පානය නොකරන ලද මුදල්
- ඔයා දුම් පානය නොකළ සිගරට් ප්රමාණය
- ඔබගේ යහළුවන් සමඟ ඔබේ සාර්ථකත්වය හුවමාරු කර ගැනීම ඔබ සැම විටම පෙළඹෙනු ඇත
- ඔබගේ ආශාවන් ඔබේ දිනපොතේ සටහන් කරන්න
- ඔබේ ප්රගතිය සඳහා විවිධ ලාංඡන ලබා ගන්න
- ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වන්නේ කෙසේද?
- යෙදුම ඔබේ සංඛ්යා ලේඛන මුරපද ආරක්ෂා කරයි
- දුම් පානය පිළිබඳ සංඛ්යාලේඛන සමඟ දෛනිකව දැනුම් දීමෙන් ඉවත් වීමට ඔබට මතක් වනු ඇත
★ දුම්පානය පිළිබඳ විද්යාත්මක සංඛ්යාලේඛන
- දුම් නිදහස් දව බලන්න, ආයුෂ නැවත ලබා ගැනීම, දුම් බොන දවස්, මුදල් නාස්ති කළ කොච්චර මුදලක්, ඔබ කොච්චර සල්ලි බේරාගත්තාද, ආයෙත් ආයෙත් ආයෙත් ආයුෂ වැඩියි.
★ බැජ් (විවිධ කුසලානයන්)
- දුම්පානය නැවැත්වීම සඳහා විවිධ ලකුණු ලබා ගන්න. නිකටින් ඇබ්බැහිවීම් වලට එරෙහිව ශක්තිමත් ලෙස රැඳී සිටීමට ඔවුනට හැකිය.
★ පෞද්ගලික අභිප්රායන්
- ඔබේම දෛනික චිත්තවේගයන් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔබේ දෛනික චිත්තවේගයන් නිර්මාණය කිරීම තුළින් ඔබේ දෛනික චේතනාව හෝ දුම්පානය නැවැත්වීම සඳහා හේතු දැක්වීමට ඉඩ සලසා දෙයි. මෙම පුරුදු සදාකාලිකවම බිඳ දැමීමට මෙය ඔබට පහසු වනු ඇත.
ප්රතිලාභ හා පාඩු ඇතුළුව දුම්බීම නතර කිරීමට ප්රධාන හේතුව:
- දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබේ ප්රධාන හේතු එකතු කළ හැකිය.
- ඔබ ඔබට හැඟෙන ආකාරය සමඟ කිරි ලීට ලියන්න පුළුවන් ද? ඔයාට කොච්චර සිගරට් තිබ්බද?
- ඔයා දුම්පානයේ මේ දුක්ඛිත ඇබ්බැහි වීම නැවැත්තුවේ නැද්ද?
- ගඳ සුවඳ හා රසය.
- දුම්පානය නතර කර දැමීමට ඔබ උත්සාහ කළ නමුත් ඔබේ ප්රයත්නයන් අසාර්ථක විය?
- නිකටින් නිමා කිරීම අභියෝගයක් වේ, නමුත් ඔබට එය ක්රීඩාවක් ලෙස සලකන්න පුළුවන්.
- සිගරැට් නැවතුම් අත්හිටුවන්න - දුම්පානය නතර කරන්න - මුදල් ඉතිරි වේ
- මෙම යෙදුම ටිකක් වැඩිපුර උනන්දු කිරීමට උත්සාහ කරයි. එසේ කිරීමෙන් මේ ආශ්වාසය පහසු වේ.
- සොරකම් කවුන්ටරය, දුම් නැවැත්වීම
- සරල බිමකි! දුම්පානය නතර කරන්න
- දුම්පානය නැවැත්වීමට - දුම්පානය නතර කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද1.45ක්
අලුත් මොනවාද
-- minor bug fixed
-- android 13 compatible
-- android 13 compatible
