በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በጣም ጠቃሚው መገልገያ ጊዜው ነው. ይሁን እንጂ በየቀኑ በየቀኑ አንድ ጊዜ ከአንድ ሰዓት በላይ በመተኛት እስከ 22 ሰዓት ድረስ ንቁነታችሁን ማሳደግ ይችላሉ. ይህ ዓይነቱ እንቅልፍ በፖሊሴኪ እንቅልፍ ይባላል.
ይህ መተግበሪያ ከተለያዩ የፐልፊክ የእንቅልፍ ጊዜዎች ለመምረጥ ይፈቅድልዎታል. ከዚያ በኋላ ጊዜው መቼ እንደሚተኛ ያስታውሰዎታል እናም በጊዜ ሂደት ከእንቅልፍ ይነሳሉ.
የእንቅልፍ መርሃግብሮች ከሚከተሉት ውስጥ መምረጥ ይችላሉ:
Biphasic - በቀን 5 ሰአት እና በቀን 20 ደቂቃዎች (3 ልዩነቶች)
የተከፋፈለ (2 ልዩነቶች)
ባለሁለት አኳል እንቅልፍ (4 የተለቪቶች)
ባለሶይዮሽ (ሁለት ዓይነት)
ሁሉም ሰው - በቀን ለ 2 ሰዓት እና በ 20 ደቂቃዎች በቀን 3 ጊዜ (3 ልዩነቶች)
Dymaxion - በቀን ለ 4 ጊዜ 30 ደቂቃዎች (2 ልዩነቶች)
ኡብራማን - በቀን ለ 6 ጊዜ 20 ደቂቃዎች
Tesla - በቀን ለ 4 ጊዜ 20 ደቂቃዎች