ZeroPhobia - Fear of Heights

InSession/VU University‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

מה זה ZeroPhobia?

ZeroPhobia עוזר לך לכבוש את פחד הגבהים שלך. ZeroPhobia, שפותחה על ידי צוות של פסיכולוגים ומטפלים מובילים, מציעה תוכנית טיפול מלאה מבוססת ראיות. כל מה שאתה צריך זה קצת זמן, הטלפון החכם שלך ומציג מציאות מדומה בסיסית (למשל, Google Cardboard). המשימה שלנו היא להפוך טיפול מבוסס ראיות לפשוט, נגיש ובמחיר סביר.

מה תקבל

ZeroPhobia היא תוכנית עזרה עצמית מלאה לפוביה ספציפית. מטפל וירטואלי מנחה אותך בכל שלב. שישה מודולים מרתקים מספקים לך מידע על אופי הפחד שלך, איך להתמודד איתו, הצבת מטרות, לעבור רגעים קשים, התמודדות עם מחשבות שליליות ותרגול במצבים מאתגרים. תתאמן בצורה מאתגרת ועם זאת בטוחה לחלוטין בסביבת מציאות מדומה משחקית.

למי?

ZeroPhobia מיועד לכל מי שסובל מפחד גבהים ורוצה לעשות משהו בנידון. עבור אנשים רבים קשה לקבל טיפול קבוע בשל העלויות הגבוהות של טיפול רגיל או אילוצי זמן. ZeroPhobia מאפשרת לך להיפטר מהפחד שלך בזמן שלך, ללא צורך לעזוב את הבית שלך ובחלק קטן מהעלות של טיפול רגיל.

רקע מחקר ורקע מדעי

ZeroPhobia מבוסס על חשיפה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), הידוע גם כטיפול בחשיפה, אשר הוכח כיעיל מאוד בטיפול בפוביות כמו פחד גבהים. היעילות של ZeroPhobia נבדקה לאחרונה על ידי צוות חוקרים בראשות ד"ר טרה דונקר מאוניברסיטת VU. 192 אנשים שסבלו מפחד גבהים השתתפו בניסוי מבוקר אקראי זה. תוצאות הניסוי מראות ש-ZeroPhobia יעילה מאוד בהפחתת פחד גבהים. בדוק באתר האינטרנט שלנו (www.zerophobia.app) למידע נוסף על מחקר זה.

מה חדש

German language added