ஓவர் ஈட்டர்ஸ் அநாமதேய கொள்கைகளின் அடிப்படையில், உணவுக்கான உணவு, தங்கள் உணவு நடத்தைகளை மாற்றி, மதுவிலக்கு திட்டத்தை பின்பற்ற விரும்பும் கட்டாய அதிகப்படியான உணவு உண்பவர்களுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது. இந்த ஊக்கமளிக்கும் பயன்பாட்டில் 366 வாசிப்புகள் உள்ளன, வருடத்தின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும் ஒன்று. ஒவ்வொரு வாசிப்பும் தினசரி ஊக்கத்தை அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, இது சமநிலையான வாழ்க்கையை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் உணவைப் பற்றி சிந்திக்கும் பழைய, சுய அழிவு வழிகளை உடைக்கிறது. அனைத்து வாசிப்புகளும் ஒரு குறுகிய பிரார்த்தனையுடன் முடிவடையும்.
ஒவ்வொரு நாளும் பயன்பாட்டைத் திறக்கும்போது, அந்த நாளின் வாசிப்பை அது தானாகவே காண்பிக்கும். அந்த நாளின் வாசிப்பு மற்றும் உங்கள் நிரலைப் படிக்கவும், சிந்திக்கவும், தியானிக்கவும் நினைவூட்டும் தினசரி அறிவிப்புக்கான நேரத்தைத் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் மீண்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டிய எந்த நேரத்திலும் பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
சிந்தனைக்கான உணவு என்பது உங்கள் திட்டத்தை உருவாக்கவும், விலகி இருக்கவும், நீங்கள் இருக்க வேண்டிய நபராக மாறவும் உதவும் ஒரு இன்றியமையாத கருவியாக மாறும்.
அம்சங்கள்:
இன்றைய வாசிப்பை அணுக "இன்று" பொத்தானை அழுத்தவும்.
மேலும் தினசரி வாசிப்புகளை எளிதாக அணுக, முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி ஸ்வைப் செய்யவும்.
தினசரி வாசிப்பை மின்னஞ்சல் அல்லது உரை மூலம் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு பிடித்த வாசிப்புகளை புக்மார்க் செய்யவும் (மேல் வலது மூலையில் உள்ள நட்சத்திரத்தை அழுத்தவும்) அவற்றை எளிதாக திரும்பவும் (கீழே உள்ள கருவிப்பட்டியில் உள்ள நட்சத்திரத்தை அழுத்தவும்).
அனைத்து 366 தினசரி வாசிப்புகளையும் தேடவும்.
தினசரி தியானத்தைப் படிக்க உங்களுக்கு நினைவூட்ட ஒவ்வொரு நாளும் அறிவிப்பைப் பெறவும்.
காலண்டர் பொத்தானைப் பயன்படுத்தி ஒரு குறிப்பிட்ட வாசிப்புக்குச் செல்லவும்.
உங்கள் சாதன அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தி எழுத்துரு அளவை அமைக்கவும்.
ஒளி அல்லது இருண்ட பயன்முறைக்கு இடையே தேர்வு செய்யவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜூன், 2023