Blossom Cycle
100+
ውርዶች
ለ3+ ደረጃ የተሰጠው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ለሴቶች ብቻ የተነደፈ የመጨረሻው የዑደት መከታተያ መተግበሪያ በሆነው Blossom Cycle ጤናዎን እና ደህንነትዎን ይቆጣጠሩ። የሰውነትዎን ልዩ ምት እንዲረዳ፣ የወር አበባ ዑደትዎን አስቀድመው እንዲያውቁ እና ለእያንዳንዱ ደረጃ የአኗኗር ዘይቤዎን እንዲያሻሽሉ ይፍቀዱ። ወርህን እያቀድክም ሆነ ለግል እድገት እያሰብክ፣ የBlossom Cycle ምርጥ እራስህ ለመሆን በጉዞ ላይ ያለህ ታማኝ ጓደኛህ ነው።
የሚያገኙት፡-
1. ፔሪድ መከታተያ፡- የወር አበባ ዑደትን በትክክል በመከታተል ላይ ያለ ምንም ጥረት ይመዝገቡ እና ይተነብዩ ።
2. አጠቃላይ የቀን መቁጠሪያ፡ ለም መስኮቶችን፣ ኦቭዩሽን እና ፒኤምኤስ ደረጃዎችን ጨምሮ አጠቃላይ ዑደትዎን በጨረፍታ ይዩት።
3. የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ፡ ለእያንዳንዱ የዑደት ምዕራፍ የተበጁ የተመጣጠነ የአመጋገብ ምክሮችን ተቀበል፣ ይህም ሰውነትዎን በትክክለኛ ንጥረ ነገሮች እንዲመገቡ ማድረግ።
4. ራስን የመንከባከብ ማሳሰቢያዎች፡- በተለያዩ የዑደት ደረጃዎች ውስጥ ለመዝናናት፣ ለጭንቀት እፎይታ እና ለአእምሮ ደህንነት በተበጁ ምክሮች አማካኝነት በራስ እንክብካቤ ላይ ይቆዩ።
5. የመቀራረብ ግንዛቤ፡- ዑደትዎ በፍትወትዎ ላይ እንዴት እንደሚነካ ይረዱ እና ለተሟላ እና ለተገናኘ የጠበቀ ህይወት የባለሙያ ምክር ይቀበሉ።
6. የእንቅልፍ ምክሮች፡ ለተሻሻለ እረፍት እና ማደስ በዑደት-ተኮር የእንቅልፍ ምክሮች የእንቅልፍ ጊዜዎን ያሳድጉ።
7. የተጣጣሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፡ ከመጠን በላይ ጥረት ሳያደርጉ የአካል ብቃት ጥቅማጥቅሞችን ከፍ ለማድረግ ከዑደት ምዕራፍዎ ጋር የተጣጣሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይድረሱ። እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለትክክለኛው አፈፃፀም ከመማሪያ ቪዲዮዎች ጋር አብሮ ይመጣል።
የሚያገኙት፡-
1. ፔሪድ መከታተያ፡- የወር አበባ ዑደትን በትክክል በመከታተል ላይ ያለ ምንም ጥረት ይመዝገቡ እና ይተነብዩ ።
2. አጠቃላይ የቀን መቁጠሪያ፡ ለም መስኮቶችን፣ ኦቭዩሽን እና ፒኤምኤስ ደረጃዎችን ጨምሮ አጠቃላይ ዑደትዎን በጨረፍታ ይዩት።
3. የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ፡ ለእያንዳንዱ የዑደት ምዕራፍ የተበጁ የተመጣጠነ የአመጋገብ ምክሮችን ተቀበል፣ ይህም ሰውነትዎን በትክክለኛ ንጥረ ነገሮች እንዲመገቡ ማድረግ።
4. ራስን የመንከባከብ ማሳሰቢያዎች፡- በተለያዩ የዑደት ደረጃዎች ውስጥ ለመዝናናት፣ ለጭንቀት እፎይታ እና ለአእምሮ ደህንነት በተበጁ ምክሮች አማካኝነት በራስ እንክብካቤ ላይ ይቆዩ።
5. የመቀራረብ ግንዛቤ፡- ዑደትዎ በፍትወትዎ ላይ እንዴት እንደሚነካ ይረዱ እና ለተሟላ እና ለተገናኘ የጠበቀ ህይወት የባለሙያ ምክር ይቀበሉ።
6. የእንቅልፍ ምክሮች፡ ለተሻሻለ እረፍት እና ማደስ በዑደት-ተኮር የእንቅልፍ ምክሮች የእንቅልፍ ጊዜዎን ያሳድጉ።
7. የተጣጣሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፡ ከመጠን በላይ ጥረት ሳያደርጉ የአካል ብቃት ጥቅማጥቅሞችን ከፍ ለማድረግ ከዑደት ምዕራፍዎ ጋር የተጣጣሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይድረሱ። እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለትክክለኛው አፈፃፀም ከመማሪያ ቪዲዮዎች ጋር አብሮ ይመጣል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Bug fixes and stability improvements
