وصفات رجيم

DoDo Dev

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Жин хасах, турах, гэдэс, өгзөг болон хүссэн бүх зүйлээ зайлуулах эрүүл, зөв ​​хооллолтын хоолны дэглэмийн багц жор.
Хоолны жор - гэдэс, бэлхүүсийг тураах хамгийн сүүлийн үеийн зүйлийг танд санал болгож байна.
Жин хасах нь аажмаар бөгөөд хурдан биш юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөх тос шатаахын тулд өдөр бүр спорт, гэдэс дотрыг дасгал хийхийг зөвлөж байна.
Хоолны жор хэрэглэхдээ хоолны дэглэмийг дагаж биеийг чангал.
Хөтөлбөр нь танд эрүүл мэндийн системийг маш хялбар аргаар харуулдаг.
Маш богино хугацаанд жингээ амархан хасаарай.Та одоо байгаа зааврыг дагах хэрэгтэй.
Өргөдлийн хэсгүүд:
* Хоолны дэглэм барихаас өмнөх үндэс, дүрмүүд.
* Хоолны дэглэмд шилжих.
* Зөвхөн 8 долоо хоног хэвийн жинтэй, өгзөггүй чанга биетэй болоход хангалттай.
* Өдрүүдийг дарааллаар нь зохицуулсан болно.
Тусдаа:
1- Өглөөний хоол ба бусад.
2- Хоол хүнс.
3- Оройн хоол.
4- Тэдний хооронд.
Хоолны жор аппликейшн дэх хоолны дэглэмийг дагаж сар хүрэхгүй хугацаанд өөх тосноос ангижраарай.
Хязгаарлагдмал хугацаанд эрүүл, дэгжин биеийг сайхан өнгөрүүлээрэй.Энэхүү програм нь танд тааламжтай системийг санал болгодог.
Хэрэв та хоолны дэглэм барьж, шийдлээ надтай хамт үзээрэй.
Миний амьдралын туршлагаас харахад амьдралынхаа туршид дагаж мөрдөж болох хоолны дэглэм бол миний явсан хамгийн зөв хооллолт юм.
Хагас цагийн хөнгөн дасгал.
Өдөрт хагас цаг алхах нь их хэмжээний өөх тос алдах, бие махбодыг чангалахад тусалдаг спортын дэглэмийг баримтлах нь илүү дээр юм.
Усыг их хэмжээгээр уух нь бие махбодийг маш хурдан алдахад тусалдаг.
Хоолны дэглэм нь маш хялбар боловч та одоо байгаа өгөгдлөө хянаж байх хэрэгтэй бөгөөд Маттиас богино хугацаанд татаж авах бөгөөд жорыг нь туршиж үзсэн болно.
Хоолны дэглэмийн үед баримтлах зарчмууд:
1- Хагас цагийн турш яв.
2- 10 аяга ус ууна.
3- Хүнсний лаазнаас бүрэн зайлсхийх.
Үүний 4 - 3 аягыг өглөө нь өлөн элгэн дээрээ ууна.
5- Өдөр бүр нэг цагт хооллох.
6- Хамгийн багадаа 7 цаг унтах.
Энэхүү хоолны дэглэмийг өндөр туршлагатай, үр дүнтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтэн богино хугацаанд нэмсэн.
Та програмынхаа дотроос програмаа хуваалцаж, үнэлэх боломжтой.