ဤတွင်အင်တာနက်မပါဘဲကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လမ်းညွှန်ချက်အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်ပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောခန္ဓာကိုယ်၊ အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများလိုအပ်သောအမျိုးသမီးတိုင်းအတွက်သက်သေပြချက်ချက်နည်းများ 30 ကျော်ပါရှိသောကြီးမားသောစုဆောင်းမှုတစ်ခုပါရှိသည်။ နှင့် ကိုယ်ဝန်နောက်ဆက်တွဲ။
အင်တာနက်မပါဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏လမ်းညွှန်ချက်၏အင်္ဂါရပ်များ-
1- Pregnant Woman's Guide application တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြူဝင်းစေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းများ ပါ၀င်သည် ။
2- သင့်စိတ်ကြိုက်များတွင် အင်တာနက်မပါဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးလမ်းညွှန်မှ ချက်ပြုတ်နည်းများကို သိမ်းဆည်းနိုင်မှု။
3- သင့်သူငယ်ချင်းများကြားနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာများအားလုံးတွင် အင်တာနက်မပါဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏လမ်းညွှန်ချက်ကို မျှဝေနိုင်မှု။
ကျွန်ုပ်တို့အား ကြယ်ငါးပွင့်ဖြင့် အဆင့်သတ်မှတ်ရန် မမေ့ပါနှင့်၊ သို့မှသာ အလှဆုံးကိုယ်ဝန်နှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် သင့်အား ဆက်လက်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စတိုးအကောင့်တွင် ကျန်ရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာများကို သင်လိုက်နာနိုင်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၁၈
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး