DOWNLOAD APPEN
Uanset om du er medlem eller ej, har du adgang til vores app! Her finder du nogle af vores bedste opskrifter, sjove og udfordrende træningspas og et indblik i, hvordan coachingen fungerer.
COACHING MED EMPW DIG
Når du bliver coachet af os, får du en skræddersyet oplevelse. Vi laver kost- og træningsprogrammer tilpasset dig, dine mål, eventuelle skader, allergier og tidligere erfaringer. Vi dykker dybt ned i din adfærd, stiller nogle udfordrende spørgsmål og er den coach, du altid har med dig via din mobiltelefon. I appen kan du også registrere din aktivitet, finde masser af gode opskrifter.
BÆREDYGTIG OG BALANCERET LIVSSTIL
Vi tror ikke på hurtige løsninger, men vi arbejder med en adfærdsændring og for at skabe en bæredygtig og balanceret hverdag sammen med dig. V vil gerne have, at du som kunde bliver venner med din egen krop og aldrig bliver nervøs for, hvad du spiser. Vi vil gerne formidle øget viden om en livsstil, hvor kosten er i fokus som brændstof for din krop, og at du ALDRIG spiser efter en slankekur med masser af forbud.