Endive - IBS Food Diary

Endive Health

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Seuraa vain mitä syöt, oireesi ja mielialasi. Endive auttaa sinua tunnistamaan korrelaatiot visuaalisen kaavion muodossa.

Ruoka on yleinen ruoansulatuskanavan oireiden laukaisija. Tiettyjen ruokien välttäminen tai matalan FODMAP-ruokavalion pitäminen voi parantaa dramaattisesti sellaisia ​​asioita kuin kaasu, turvotus, vatsakipu, ripuli, ummetus ja muut.

Jokainen on kuitenkin erilainen, eikä ole olemassa yhtä kokoa kaikille sopivaa IBS-ruokavaliota: Päiväkirjan pitäminen siitä, mitä syöt ja miltä sinusta tuntuu, on elintärkeää oppiaksesi, mikä laukaisee oireesi.

Ota vastuu ruoansulatuksesta ja suoliston terveydestä.

ERSHENKILÖKOHTAINEN TRACKER
Lisää mukautettuja ruokia ja oireita, jotka ovat henkilökohtaisia ​​sinulle, ja seuraa niitä yhdessä muiden kanssa. Endive tuntee reseptit ja jakaa ne ainesosiksi, jotta IBS-seuranta olisi nopeampaa ja tehokkaampaa.

Jos sinulla on sairaus, josta tiedät, mutta haluat optimoida ruokavaliosi oireiden parantamiseksi, Endive auttaa sinua seuraamaan mitä olet syönyt ja miltä sinusta tuntuu sekä fyysisesti että psykologisesti. Tämän avulla voit oppia, miten kehosi reagoi eri elintarvikkeisiin 🥑 tai mikä laukaisee (esim. Ahdistuneisuus, masennus) aiheuttaa sinulle oireita.

IDELEVEÄ JAKELU

Endive auttaa hallitsemaan olosuhteita, kuten:

✅ IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä)
IBD (tulehduksellinen suolistosairaus)
✅ Ruoka-intoleranssi ja herkkyys (kuten meijeri, vehnä / gluteeni, laktoosi)
✅ Happo refluksi
✅ Crohnin tauti
✅ Keliakia
✅ SIBO (pienen suoliston bakteerien lisääntyminen)
✅ Haavainen paksusuolentulehdus
✅ Migreeni ja klusteripäänsärky
✅ Iho-ongelmat (kuten ekseema, akne)
✅ Kuukauteen / kuukautiskiertoon liittyvät ongelmat
✅ turvotus, närästys ja monet muut ruoansulatusolosuhteet

————————————————

Haluaisimme kuulla ajatuksesi 💭

EndLähetä kysymyksesi, palautteesi ja virheraportit osoitteeseen [e-mail]