Ez a hivatalos Hybrid Calisthenics alkalmazás, amely a hibrid fitnesz-rutin köré épült.
Két fő edzésszakasz van:
1.) A rutin – egy új embert vezet végig a rutin minden lépésén. Hol kezdje, milyen gyakorlatokat végezzen, hogyan végezze azokat, mennyi ideig pihenjen, hány sorozatot kell elvégeznie stb. Megkérdezi, hány ismétlést végzett, és közli, hogy mikor áll készen a keményebb edzésre. mozgások. Kiváló kezdőknek vagy azoknak, akik még nem használták a hibrid fitneszrutint!
2.) Mozgáskönyvtár – Válasszon ki egy gyakorlatot a hibrid rutinból. Használhatja referenciaként az olvasáshoz, vagy végigvezeti a sorozatokon, pihenéseken és ismétléseken, hasonlóan a rutinhoz. Kiváló a haladóbb felhasználóknak és azoknak, akik jól ismerik a hibrid fitneszrutint. Folyamatosan frissítjük és építjük, hogy ez nagyszerű legyen az Ön számára!
Csak a testeddel és a gravitációddal lehetsz egészséges, fitt és erős!
Ezt egyébként Hampton írja. Valaki olvassa ezeket? Talán el kellene kezdenem kínálni a szövegbe rejtett kuponkódokat. Egyelőre kommentelje a DRAGONFRUIT-ot bárhol a közösségi médiában, és tudni fogom, hogy megtette a plusz mérföldet. Ez lesz a mi titkunk. Mesés napom van!