នេះគឺជាកម្មវិធី Hybrid Calisthenics ផ្លូវការដែលបង្កើតឡើងនៅជុំវិញទម្លាប់ហាត់ប្រាណកូនកាត់។
មាន 2 ផ្នែកលំហាត់សំខាន់ៗ:
1.) ទម្លាប់ - ដើរមនុស្សថ្មីឆ្លងកាត់គ្រប់ជំហាននៃទម្លាប់។ តើត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា លំហាត់អ្វីត្រូវធ្វើ របៀបធ្វើ សម្រាករយៈពេលប៉ុន្មាន ធ្វើប៉ុន្មានឈុត។ ចលនា។ ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអ្នកដែលមិនធ្លាប់ប្រើ Hybrid Fitness Routine ពីមុនមក!
2.) បណ្ណាល័យចលនា - ជ្រើសរើស និងជ្រើសរើសលំហាត់ណាមួយនៅក្នុង Hybrid Routine។ អ្នកអាចប្រើវាជាឯកសារយោងដើម្បីអាន ឬវានឹងណែនាំអ្នកតាមរយៈឈុត សម្រាក និងពាក្យដដែលៗស្រដៀងនឹង The Routine។ ល្អសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់កម្រិតខ្ពស់ និងអ្នកដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាមួយ Hybrid Fitness Routine។ យើងនឹងបន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព និងបង្កើតដើម្បីធ្វើឱ្យវាអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក!
អ្នកអាចទទួលបានសុខភាពល្អ រាងស្អាត និងរឹងមាំដោយគ្រាន់តែរាងកាយ និងទំនាញរបស់អ្នក!
នេះគឺជា Hampton ដែលសរសេរនេះដោយវិធីនេះ។ មានអ្នកណាអានរឿងទាំងនេះទេ? ប្រហែលជាខ្ញុំគួរតែចាប់ផ្តើមផ្តល់លេខកូដប័ណ្ណដែលលាក់នៅក្នុងអត្ថបទ។ សម្រាប់ពេលនេះ សូមបញ្ចេញមតិ DRAGONFRUIT គ្រប់ទីកន្លែងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយខ្ញុំនឹងដឹងថាអ្នកបានទៅឆ្ងាយបន្ថែមទៀត។ វានឹងក្លាយជាអាថ៌កំបាំងរបស់យើង។ មានថ្ងៃអស្ចារ្យ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
30 ឧសភា 2024