Denne bog vil give dig fordelene ved at spise en række forskellige frugter. Det skal bemærkes, at frugt findes i fødevarer, der hjælper vores kroppe med at øge deres evne til at beskytte sig mod sygdomme. Gennem frugten kan vi også få forskellige vitaminer og mineraler.
Denne bog giver dig oplysning og indsigt i de forskellige frugttyper og hvilke fordele det har for vores kroppe. Du vil også lære de ulemper, der kan komme dig, hvis du ikke spiser noget af frugten.