Mapishi ya Lenten haipaswi kuwa ya boring na yenye kupendeza. Nafaka, mboga, matunda, uyoga, kila aina ya kachumbari na marinade - sahani konda zilizo na bidhaa hizi sio tu kitamu sana, lakini pia ni muhimu. Porridge inaweza kuwa msingi wa meza konda: zina vitamini nyingi, madini, na muhimu zaidi - wanga "wa kulia" wanga ambao hutoa mwili wa mwanadamu kwa nishati, umpe nguvu. Sidhani tu kwamba uji ni boring na ni mzuri.
Hapa kuna mapishi ya konda yaliyochaguliwa kwa kila siku ya kufunga. Sahani za kwanza za Lenten zina orodha na maandalizi ya hatua kwa hatua ya vyombo vya kwanza vya Lenten. Tulizingatia pia sahani kuu za kitamu na zenye afya, vitafunio na dessert.
Sahani zilizopambwa ni juu ya mapishi rahisi na mazuri zaidi wakati wa kufunga na hatua kwa hatua kwa picha.
Shangaa mwenyewe na wageni na starehe za upishi hata wakati wa kufunga sana.
Ilisasishwa tarehe
3 Mac 2020